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小雪已過，
今天想給大家分享一個我的私藏補氣血小飲。
女人要美麗， 先得養好氣血。 氣血不足， 在這寒冷的季節會經常手腳冰涼， 氣色不好， 渾身無力， 還容易著涼感冒。
這是我私家小秘方， 在這寒冷的冬季， 一周喝上2、3次， 補氣補血， 營養百分百。
這個氣血小飲中有枸杞、陳皮、黃芪、西洋參、山楂、大棗。
◁ 紅棗
味甘性溫、入脾胃經， 有補中益氣， 養血安神， 緩和藥性的功能。
◁黃芪
味苦性微溫。 歸肺、脾、肝、腎經。 補氣， 增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老。
◁ 西洋參
味甘性涼， 補氣養陰， 消除疲勞、增強記憶力。 可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
◁ 陳皮
味苦、辛， 性溫、歸肺經脾經， 理氣健脾， 燥濕化痰。
◁ 山楂
味酸甘性微溫、入脾胃肝經， 有降血脂、血壓、強心、健脾開胃、消食化滯、補中益氣， 養血安神， 緩和藥性的功能。
◁ 枸杞
味甘性平、歸肝腎經。 滋補肝腎， 益精明目。
做法（約2人份）
大棗2個、黃芪4g、西洋參3g、陳皮1/4片、山楂幹3g、枸杞子4g、水1200g
以上材料洗淨， 紅棗掰開， 除了枸杞以外， 均放入鍋中（或電子壺）， 開鍋後煮約40分鐘左右。 在關火之前5分鐘， 將枸杞子放入， 煮5分鐘即可。 將湯汁和枸杞子濾出， 喝湯吃枸杞。