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婦科醫生再勸女人:做好這4件事,卵巢癌一輩子跟你“絕緣”!

很多人都認為腹痛、腹脹這些症狀大概都是腸胃問題所導致的, 第一時間就是吃點胃藥或者到醫院消化科進行治療, 有部分女性患者在經過一段時間的治療之後, 發現症狀不僅沒有好轉, 甚至會變得更加嚴重, 這時候就要提高警惕了, 最好是適當的進行婦科方面的檢查, 這些症狀也許是卵巢癌發出的信號。

反復腹脹、腹痛是卵巢癌的早期症狀

由於卵巢位於女性的盆腔深處, 因此卵巢癌發病具有一定的隱匿性, 但臨床上發現, 大部分早期卵巢癌女性, 她們都有反反復複的腹痛、腹部腫塊、不規則陰道出血等症狀, 而且隨著時間的推移, 普通的治療無法緩解腫塊、腹痛等症狀, 等到了中、晚期之後, 卵巢癌的典型症狀也會隨之而來, 例如腫塊脹大、食欲不好、身體消瘦等。

生活中要如何預防卵巢癌

1、通過鍛煉提高身體免疫力

目前有研究發現,

經常運動的女性, 患上卵巢癌的概率比不運動的女性要低30%左右, 而且經常運動的女性, 她們人體內的活性物質更活躍, 身體素質更好。 最適合女性預防癌症的運動可以是慢跑、瑜伽、健身操等有氧運動, 不一定要做過於劇烈的運動, 保持適當的運動量即可。

2、日常生活中要注意飲食

平時喜歡吃過多飽和脂肪酸的女性, 如大量吃動物內臟、涮火鍋、麻辣燙、燒烤等, 這類女性患卵巢癌的概率會大很多。 一般都是建議少吃這類食物, 減少這些飲食習慣。

日常生活中可以多吃一些綠色蔬菜、水果、魚肉, 對於維持人體內部營養平衡有著很重要的作用, 而且大部分蔬果都有豐富的膳食纖維, 可以幫助人體把食物廢渣排出體外,

減少有毒物質的滯留, 從而減少患卵巢癌的風險。

3、保持良好的生活習慣

現代人喜歡熬夜、通宵的夜生活, 長時間的熬夜會導致人體內分泌的失調和破壞人體血液迴圈, 最常見的就是精神不振、食欲不佳等症狀, 嚴重的時候, 會導致人體內的毒素長期無法排除而堆積在各個部位,

對於女性來說, 最常見就是卵巢部位得不到良好的血液迴圈, 從而導致毒素破壞卵巢細胞, 誘發卵巢癌。

4、定期做好體檢

有的人覺得自己身體挺好的, 沒什麼必要浪費時間去做體檢。 對於卵巢癌患者來說, 早期並沒有什麼特別明顯的症狀,

有時候還會被誤認為是腸胃疾病, 因此也只有通過比較專業的體檢才能知道身體的真實情況, 從而找到隱匿得比較深的卵巢癌。 所以做定期體檢, 最好是一年一次體檢, 對身體健康有很大幫助的。

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