40歲是一個無奈的年齡界線， 它是春天裡最後的一朵玫瑰， 讓人眷戀， 讓人遐想。 曾經的青春， 已經漸漸地遠離了我們， 容顏、生理、身體各方面在40歲以後都會發生越來越大的變化， 這個時候我們就不能再像青春少艾時一樣肆意揮霍自己的青春， 只能更加地呵護自己才能維持好的狀態。
寫給四十歲女人的忠告
1、四十歲的女人， 子女尚未長大， 老公已經開花。
這是一個讓女人最焦灼、困惑的年齡， 也是女人一生中最敏感、關鍵的過渡。 要開始修心養性， 要做到語調平緩、目光柔和、神態優雅、舉止從容。
2、四十歲的女人，
有一份自己喜歡、願意為之認真努力的工作便可。 若非要在職場上與同齡男人拼個你死我活， 那無異於將一輛QQ轎車駛向了F1賽道。
3、四十歲的女人， 要有一兩樣經過歲月洗禮、可以寄託信念的物品。
無論是祖輩相傳還是定情信物， 在你難過流淚的時候可以將它握在手中， 當你孤獨無助的時候有它相伴相隨。
4、四十歲的女人， 無論多少要藏一些私房錢。
放在貼身隱秘的地方以備不時之需。 萬一碰到昔日戀人落難或者哪天離家出走不必再向老公伸手要錢。
5、四十歲的女人， 可以不掌管經濟大權， 但要瞭解小錢的走向， 尤其要注意男人的皮夾。
譬如， 經常晚上開會的丈夫為什麼身上總是少個三五百，
6、四十歲的女人， 要將頭髮束起、衣領提高、褲腰收緊、裙擺放低。
縱使身材依舊完好也無需顯山露水、故意炫耀。 要記住， 身段在這個年齡能為你換來的東西已經非常有限。
寫給四十歲男人的忠告
1、四十歲的男人， 如果還沒有結婚， 就別結了。
無論你是一次未娶還是多次失敗， 你的身心已經到了不健康的地步， 再把這種不健康帶給別人是不負責任的。 如果可以做到清心寡欲， 獨自漫步， 也能活的自在。
2、四十歲的男人， 如果一事無成， 就難成了。
十幾年的教育， 二十幾年的社會， 這些都沒整出點動靜來， 就不要為難自己了。 當然， 沒出息的也有沒出息的活法：好吸的抽兩根小煙，
3、四十歲的男人， 如果還沒去過K房或者桑拿， 最好抽空去一次。
倘若有美色、美酒當前卻依舊坐懷不亂， 那麼， 你就真正達到了不惑的境界。 不惑是一種高度， 是一種層次， 這其中的美妙待我四十歲時再與你細細道來。
4、四十歲的男人， 如果活得不開心， 那估計是要把這份不開心帶到棺材裡去了。
要放寬心胸， 成就大小與金錢無關， 是否風光無需載入史冊。 要記住：芸芸眾生、人來人往， 不是誰都能傲視天下， 這其中有命、有運。 走過、路過即可， 不要耿耿於懷， 更不要憤世嫉俗。
5、四十歲的男人， 別把自己的身材搞得一塌糊塗。
臀部下垂和腹部隆起不是四十歲男人的專利。 騰出些時間適當運動一下， 譬如打打球、跑跑步都能對身心的抗老化起到積極的作用。
6、四十歲的男人， 應多盡些孝道。
事業再怎麼大， 工作再怎麼忙也要抽出些時間陪老人們吃吃飯、聊聊天， 傳承中華民族優秀精神的同時， 也傳遞一個家庭互愛的傳統， 給後輩做出榜樣。 要記住：你怎麼對待你的父母， 你的後代就會怎麼對待你。