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醜八怪水果孕婦可以吃嗎?

醜橘, 也叫做醜八怪, 顧名詞義醜橘的外表必然長得不是十分美麗。 因醜橘果皮粗厚且皺巴巴的顯得十分沒有美感, 顧名為醜橘。 但其果肉卻十分的飽滿且鮮嫩可口, 並含有比檸檬更為豐富的維生素C, 故而醜橘近年來也成為了非常受人歡迎的水果之一。 那麼醜橘的功效有哪些?吃醜橘會不會上火呢?

醜八怪橘子孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃的, 其果肉富含維生素C, 及人體所需的微量元素。 營養價值比同類水果高出很多。 可以生津止渴, 化痰理氣, 具有著高營養值, 高藥用價值, 是一種不錯的水果。

醜橘的營養成分

醜橘的主要營養成分, 醜橘的維生素C含量在同類水果中來說真不算低, 普通橘子的維生素C含量大約28mg/100g, 柳丁的維生素C含量大約33mg/100g, 檸檬的維生素C含量為22mg/100g。

所以看也看出, 這個醜橘的維生素C含量要遠遠大約其他同類水果, 營養價值很高!

這個醜橘的維生素C含量要遠遠大約其他同類水果。

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醜橘的食用價值

醜橘可以生津止渴, 化痰理氣, 具有著高營養值, 高藥用價值, 是一種不錯的具有著平民價位的水果。 醜橘的皮曬乾後可以入藥, 放在冰箱裡可以除臭。

小夥伴們, 如果你還沒敢吃這種長相不揚的水果, 去超市買來嘗嘗吧,

每天吃2只, 一天的維生素C攝入量就達到標準了。

吃醜橘會不會上火呢?

吃醜橘不會上火。 醜橘味道清甜, 吃多了也不會上火, 所以它的學名為“不知火”。 醜橘富含人體所需的營養成份和微量元素, 主要有維生素A、B、C、E和碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等, 尤其是含糖量達到13~14°, 最高可達16°以上, 口味甜度適中, 成熟時含酸1%以下。

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