不少人認為感冒發燒不能吃水果， 其實不然。 感冒發燒了， 吃些水果可以加快康復。 那麼感冒發燒吃什麼水果呢？吃哪種水果也要分情況， 具體感冒發燒吃什麼水果， 下面小編為您介紹。
感冒發燒要多吃水果不少感冒發燒的人不敢碰水果， 認為水果是生冷的食物， 吃了容易加重病情。 其實不然。 感冒發燒會消耗體內更多的維生素和礦物質（可以說比正常人更需要補充這些營養物質）， 而蔬菜和水果是提供水溶性維生素和礦物質的主要食物， 所以這個時候多吃水果對加快康復更有利。
感冒發燒吃什麼水果？至於選擇什麼水果，
如果得了風熱感冒， 出現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便幹結等內熱症狀時， 可以對症多吃一些性涼的水果， 比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等， 能起到清熱瀉火的輔助作用。
如果得了風寒感冒， 出現明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲症狀， 甚至出現拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的症狀時， 可以吃些性質溫熱或者平和的水果， 比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。
感冒發燒吃什麼水果？小編推薦幾種水果1、西瓜
西瓜性寒味甘， 具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效， 是夏季食用率最高的水果之一。 感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，
高燒大量出汗後， 如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂， 最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁， 它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。 在炎熱的夏季， 小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水， 可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼， 味甘， 可以生津、清熱化痰。 對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。 梨有較多糖類物質和多種維生素， 易被人體吸收， 增進食欲， 對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者， 可以用生梨一個， 洗淨連皮切塊， 加冰糖燉水口服， 會有很好的療效。 梨子本身具有清熱效果， 能止咳化痰， 但是因為它屬於涼性水果，
3、馬蹄
荸薺是寒性食物， 有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效， 既可清熱生津， 又可補充營養， 對於發燒初期的病人特別適合。 就其營養而言， 荸薺富含碳水化合物， 熱量卻不是很高， 同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英， 不僅對骨骼、牙齒的發育有利， 還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝， 同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
生吃雖然清脆可口， 但還是洗淨煮熟食用最好， 且煮過的荸薺更甜、口感更好。 發熱時吃荸薺， 與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，
另外， 還有幾種水果可以幫你快速治療感冒發燒， 不妨來看看。