衝刺階段治癒方法：6大訣竅助力考研

12月13日， 距離2018考研不到十天的時間了這幾天， 相信大家除了猛補知識外， 最重要的那就是治癒一下自己因為備考而疲憊的身心了。 今天廣西中公教育小編特找來6大訣竅， 為廣大考生來點治癒系的能量。

一、比進度

如果你喜歡跟別人比進度， 而且還容易因為別人的進度心裡產生焦慮， 這絕對不是一件好事。 因為你會不自覺地去趕進度， 從而忽略了品質， 最嚴重的後果是什麼呢?就是你在不知不覺趕進度， 品質不知不覺下降， 等到你終於趕上了， 時間也花掉了， 可是猛然發現自己的基礎太不扎實了，

那些寶貴的時間等於說是浪費了， 而這時你還期望能從頭來?你只能硬著頭皮往下走， 懊悔情緒會一直伴隨著。

最好的解決方式， 就是讓自己的心淡定， 一是制定好計畫， 專注於自己的計畫， 然後看清楚這樣一個事實， 每個人的學習方法不同， 可能一個速度慢只認認真真看一遍的人， 效果會比看5、6遍的都要好， 我身邊有例子， 只要你找到屬於自己的節奏就好， 切勿比進度。

二、糾結學校， 糾結專業

之所以會出現這個問題， 我覺得最大的原因， 在於你沒有自己的想法， 選擇學校或者專業的時候， 你是忠於自己內心的聲音麼?當然我知道， 很多人不會這樣去做選擇， 形形色色的人都有， 而忠於內心的人只是少數， 只是我認為這是避免糾結最好的一種方法。

怎麼選擇?選擇一個對你而言有挑戰會激勵你達到自己的極致， 但是很重要的一點， 是踮一踮腳就能夠到的目標。 怎麼去衡量?自己分析一下， 政數英專業課， 可能成為你優勢的是哪幾門?拿我自己打個比方， 我認為貿大專業課難， 除了本校生， 大家差不多是同一個層次， 而我的優勢在於數學和英語， 所以相對於別人， 我整體是有優勢的， 所以我可以去選擇一個稍有風險的目標。

再一個， 根據我身邊人的例子， 那種， 競爭激烈而招生人數少於10個的專業要慎報， 因為本來名額少， 還有外推內退， 再加幾個關係黨， 你怎麼死的都不知道， 由於目前在縮招， 因此選擇10~20左右的專業風險會小得多， 當然了，

潛規則之類的問題， 也要看學校， 選學校的時候， 多留意一下方面， 看這個學校的整體評價是否公平。

三、潛規則

當初選學校的時候， 我有同學曾經對我咆哮， 沒關係不要報名校!!!會被潛規則!!!

好吧， 一年之後， 我想這個問題我已經有了自己的答案。 不論在一個公平的學校， 還是所謂黑的學校， 都會有關係黨和潛規則存在， 這就是中國現狀， 不接受也得接受。 但是， 有一點我可以肯定的是， 潛規則之類的東西， 絕對被妖魔化了， 每年都有被黑的人， 比如400+二本+專業第一或者只因為沒有關係被刷， 這樣的人總會冒一些出來， 以公開自己的不滿， 這無可厚非。

但是， 我們不能因為一些這樣的例子就認為整個研究生考試體系都是黑暗的，

世事無絕對， 看一個問題不能一概而論。 其實我的意思是， 一要看學校往年評價和風氣， 二要看專業名額， 三要看你自己的真實水準， 我本科是二本， 沒有關係， 之前是很擔心潛規則之類的問題。 但最後的結果告訴我， 至少在貿大， 分高， 複試表現讓老師滿意， 貿大的門就是為你敞開， 別的專業我不清楚， 但企業管理這一點我很確定。 很多人， 在圍牆之外， 人為地妖魔化一些困難、障礙， 結果， 你不是被真正的潛規則打敗了， 而是被自己內心不勇敢的一面打敗。

四、如何淡定

我在考研途中一個很突出的心理問題， 就是總會去想一些我控制不了的因素， 說簡單點就是想得很多很遠， 然後往往那些問題想不明白， 最後的結果就是讓自己內心的怯懦越來越強大，

幸好這樣的時候比較少， 而且一般是在我放縱過後的悲觀時期所以沒有制約我的行動力。

我想對正在考研的你說， 雖然做起來有點點難， 因為不是每個人都可以做到那麼理性， 但請相信我們內心心理暗示的力量是無窮盡的， 不要把過多注意力放在那些我們不能決定的事情上， 專注於眼前， 考研時候， 我最信奉的一句話， 把自己的潛力發揮到極致， 其他的就隨緣吧。

五、如何保持學習的熱情

這個問題其實前面我已經提過， 張弛有度我認為不錯， 就是每週給自己小放鬆一下， 放鬆過後， 給自己積極的心理暗示， 我已經休息了， 接下來的一周要有更高的效率， 這樣才對得起這些時間， 但注意，度字是關鍵，不然就適得其反了。

六、如何保持情緒穩定

這個問題，在前半年還不怎麼突出，因為那個時候考研貌似離我們還很遙遠。但是，在下半年，會逐漸突出，特別到衝刺時期，情緒會很不穩定，因為各種壓力，各種學習上的挫折，各種被虐，容易讓我們情緒異常容易波動，這是有實例的。

以前大二大一在圖書館自習時候，每臨近考研，圖書館就會出現一兩個情緒失控的人。我想說的是，如果你有男女朋友，並且他或她理解你，那麼是最幸福的一件事，因為有個人默默支持著你，但如果感情不穩定，那我建議你慎重考慮，除非你願意為了感情而打一年醬油，沒有的人也不要覺得自己怎麼樣，研友其實是個非常好的資源，圈子的力量，你懂的。

希望這6個方面能解決你現階段的困惑，最後還要敬告考研學子：考研不是苦大仇深，學會快樂的走下去！最後，還是那句話，願廣大考生們考研成功！

但注意，度字是關鍵，不然就適得其反了。

六、如何保持情緒穩定

這個問題，在前半年還不怎麼突出，因為那個時候考研貌似離我們還很遙遠。但是，在下半年，會逐漸突出，特別到衝刺時期，情緒會很不穩定，因為各種壓力，各種學習上的挫折，各種被虐，容易讓我們情緒異常容易波動，這是有實例的。

以前大二大一在圖書館自習時候，每臨近考研，圖書館就會出現一兩個情緒失控的人。我想說的是，如果你有男女朋友，並且他或她理解你，那麼是最幸福的一件事，因為有個人默默支持著你，但如果感情不穩定，那我建議你慎重考慮，除非你願意為了感情而打一年醬油，沒有的人也不要覺得自己怎麼樣，研友其實是個非常好的資源，圈子的力量，你懂的。

希望這6個方面能解決你現階段的困惑，最後還要敬告考研學子：考研不是苦大仇深，學會快樂的走下去！最後，還是那句話，願廣大考生們考研成功！