身邊有幾個不吃早飯的朋友， 有的是沒有吃早飯的習慣， 有的是起得晚早飯直接變成了午飯。 如果你知道了不吃早飯的後果， 你還敢再這麼任性嗎？
近日， 浙江某醫院接診了一個16歲姑娘。 這三年來， 她每天早上都不吃早飯， 肚子裡長了十幾顆黃豆大小的石頭， 被診斷為膽囊結石。
都是不按時吃早飯惹的禍
16歲的小陳和媽媽一起在杭州打工， 因家裡條件不太寬裕， 她初中畢業後就出來工作。 小姑娘的飲食習慣一直不太好， 正餐吃得少、喜歡吃零食和肥肉。 12歲時， 她體重明顯超標， 一米六的身高， 將近150斤。
一天上午， 她突發肚子痛， 站都站不起來， 額頭直冒冷汗， 被緊急送到了醫院。
醫生說， 小陳患的是充滿性膽結石， 十幾顆結石堆在一起， 像小煤礦一樣。 每顆結石直徑在0.4~0.5cm， 黃豆大小。 如果不做手術， 這些小結石可能會掉到膽總管裡。 膽囊結石急性發作時，
近幾年年輕人患膽囊結石的多了不少， 他接診的病例中年紀最小的只有12歲。 他之前碰到過一個讀高一的女孩子， 肚子痛來看門診， 也查出膽囊結石， 肚子裡有40~50顆的石頭。 她家裡是開飯館的， 爸媽工作忙， 平時給女兒錢在外面吃飯。 追問發現， 小姑娘也不吃早飯的， 中午或晚上喜歡吃速食食品。
有膽結石的人， 吃了油膩的東西， 膽囊受到刺激， 常會肚子疼。 為了避免誘發胰腺炎和膽囊癌變， 醫生通常會建議儘早將膽囊切除。
從不吃早飯到膽囊癌只要四步
醫院一年腹腔鏡膽囊切除手術大約為4000例左右。 所有膽囊結石患者中， 30%-40%的人發病和不吃早飯有關， 上班族和學生居多。
膽汁由肝臟分泌後儲存在膽囊裡參與消化。 不吃早飯的， 膽汁沒法排空， 長此以往就可能形成結晶及變成膽囊結石。
一天兩天， 不要緊， 最怕的就是形成了習慣。
一旦養成不吃早飯的習慣， 那危險就離你不遠了……
從不吃早飯到膽囊癌的四步
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不吃早飯
↓
膽結石
↓
膽囊炎
↓
膽囊癌
1.不吃早飯
膽汁幫助消化， 它來源於肝臟， 卻盛放在膽囊裡。 打個比喻， 肝臟是自來水總公司， 膽囊就是蓄水池。
肝臟每天為我們製造膽汁， 不吃飯的時候， 膽汁儲存在膽囊裡， 膽囊把稀薄的膽汁濃縮90%；吃飯的時候， 膽囊把濃縮後的膽汁排進小腸， 幫助我們消化食物中的脂肪（油脂）營養。
不吃早飯， 那膽囊裡的濃縮膽汁就排不出去了。
2.膽結石
人在早晨空腹時， 膽囊內膽汁經過一夜大約12小時的貯存， 使膽汁中的膽固醇的飽和度較高。
如果不吃早餐， 由於空腹時間過長， 膽囊內膽汁貯存時間過久， 導致膽汁中的膽固醇過飽和， 進而引起膽固醇沉積， 逐漸形成結石。
3.膽囊炎
膽囊裡有了結石， 動來動去就會刺激到膽囊內壁。
4.膽囊癌
膽囊癌與膽結石、膽囊炎關係密切， 並有日漸遞增的趨勢。 有資料顯示， 90%以上的膽囊癌患者伴有膽囊結石， 而且更讓人擔心的是， 近年來我國膽結石、膽囊癌發病率均持續上升。
膽囊癌並不是好對付的疾病， 它具有惡性程度高、轉移早、進展快等等特點， 由於它與肝臟的緊密毗鄰關係， 很容易發生擴散。
如何預防膽結石？
想要預防膽結石其實很簡單：
保持規律飲食習慣， 尤其是一定要吃！早！飯！
即便是喝點牛奶、吃幾片麵包， 都能把膽囊內瀦留的大量膽汁排出體外， 避免形成結石。
小編說兩句
如果你吃完飯經常感覺到胃不舒服，尤其是吃完油膩的東西後會加重，那就更要注意了，因為這個時候，你的膽囊可能已經出問題了！
避免形成結石。小編說兩句
如果你吃完飯經常感覺到胃不舒服，尤其是吃完油膩的東西後會加重，那就更要注意了，因為這個時候，你的膽囊可能已經出問題了！