凜冬已至， 一個不小心就會感冒。 感冒後可千萬別做這7件事， 小心給感冒幫倒忙！
一感冒就立刻吃藥？錯！
普通感冒一般不需要吃藥， 多喝水， 多休息， 一周左右即可自愈。 因為感冒是一種自限性疾病， 就是感冒在發生發展到一定程度後能自動停止， 並逐漸恢復痊癒， 並不需特殊治療。
如果感冒後3-4天症狀沒有好轉， 出現發燒等症狀， 影響工作生活， 則建議在醫生指導下服用針對自身感冒症狀的感冒藥。
感冒吃抗菌藥？錯！
病毒性感冒又分為普通感冒和流感， 大多數的感冒患者不需要服用抗菌藥物。 因為目前90%以上的感冒是由病毒引起的，
感冒輸液好得快？錯！
感冒輸液不一定好得快。 輸液主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感， 讓患者身體保持足夠的水分， 有體力對抗感冒病毒。 過分依賴輸液， 不僅不能縮短病程， 反而存在過敏反應以及靜脈炎等風險。
感冒捂汗能幫助恢復？錯！
捂汗並不適合於所有感冒， 只是對初期的風寒感冒有一定的效果。 風寒感冒的表現就是怕冷、不出汗、發熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。
不過， 要是捂過了也會適得其反。 因為我們感冒的時候， 很多人會沒有胃口， 進食減少， 體質也較弱， 大量出汗很容易引起脫水和虛脫， 反而使得抵抗力降低，
最好就是注意空氣流通， 適當多喝白開水。
運動出汗治感冒？錯！
運動出汗， 同樣也是對初期風寒感冒有一定效果。 適量、輕度、溫和的運動可以， 但過度運動後出汗， 很容易導致人體虛脫， 而且劇烈運動增加體力消耗， 使抗病能力下降， 病毒更容易乘虛“入裡”。
感冒疊加吃藥好得快？錯！
有人在感冒後， 會買退熱、止咳等好幾種藥一起吃， 比如布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿， 來緩解感冒的症狀。
超量服用或協同混用， 藥物的疊加效應就會造成肝損傷。 很多藥物中往往都含有同一種成分， 幾種一起吃就容易超標。
感冒後餘咳， 立刻用藥？錯！
很多人感冒好了之後餘咳不斷， 這時倒不需要著急用藥， 咳嗽多能自行緩解，
吃感冒藥注意事項↓↓↓
切忌飲酒
在服用感冒藥期間不能飲酒， 因為酒精能和很多感冒藥發生相互作用， 不僅可能減輕藥物療效， 還可能產生毒副作用， 嚴重時可危及生命安全。 如含有撲熱息痛成分的感冒藥可被酒精催化為有毒的物質， 加重肝損傷。
不可隨意加大藥物用量
有些重症感冒患者為了儘快康復， 會大劑量服用一種或多種感冒藥。 其實， 很多感冒藥中都含有一部分相同成分， 大劑量服用可造成某種藥物成分在體內的濃度過高， 從而導致藥物中毒。
對症下藥
很多人在感冒時會習慣性自己給自己“開處方”， 隨意用藥。 不同表徵、不同病因的感冒， 應該選擇不同治療側重點的藥物，
不要劇烈運動
感冒患者常聽到“多休息， 多喝水”的叮囑， 但多數人只記得多喝水， 卻忽略休息， 錯誤地認為運動在任何時候都能增強抵抗力。 其實， 感冒發燒時， 人的新陳代謝比平時加強， 能量消耗大， 抵抗力更弱， 這時如果加強運動， 效果適得其反。 適當休息， 合理飲食， 對症下藥才是正確的方法。
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