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明就仁波切:這其實是學習放下執著的大好時機

體驗並非開悟

捨棄你所貪執的一切。

——第九世噶瑪巴, 《大手印了義海》

雖然“湖泊經驗”被視為“止”禪修的最高境界, 但並非真正的開悟或完全證悟。 它是修持道上重要的一步, 卻不是終極目標。 所謂的“開悟”, 是完全證悟自己的佛性。 佛性是輪回與涅檠的基礎, 它超越一切念頭、情緒, 以及感官識(根識)和意識的感受經驗, 也遠離了“自與他”與“主體與客體”的二元體驗。 它是浩瀚無際的, 是智慧, 是悲心, 也是大成就。

我父親曾經說過一則他在西藏時發生的故事。 他的一個出家弟子在山洞中禪修, 有一天, 這個弟子捎了一個緊急口信給我父親,

請父親務必到山洞中看他。 我父親抵達時, 這位僧人興奮地告訴他:“我已經完全證悟了, 我知道我能飛了。 但是, 因為您是我的老師, 我還是需要得到您的許可。 ”

父親知道這個僧人只是短暫地體驗到自心本性而已, 於是坦白告訴他:“別傻了, 你飛不起來的。 ”

“不, 不, ”僧人興奮地答道, “假如我從山洞頂端跳下去……”

“不可以!”父親打斷他。

他們就這樣來回爭辯了好一會兒, 最後這位僧人終於讓步了, 說道:“好吧!既然您這麼說, 我就不去試了。 ”

這時已接近中午時分, 於是僧人便供養我父親午餐。 服侍我父親用完午餐之後, 這位僧人便離開了山洞。 但過了沒多久, 我父親就聽到“砰!”的一聲, 隨後, 深邃的山洞底下便傳來哀嚎聲:“救救我,

我的腿斷了!”

我父親於是爬下去, 到了那個僧人橫躺的地方, 說道:“你不是說你已經證悟了嗎?現在你的證悟在哪兒啊?”

“請別再提我的證悟了, ”僧人哭喊道, “我快痛死了!”

慈悲如昔地, 我父親把這位僧人背到山洞中, 用木板固定住他的腿, 並給了他幫助傷口癒合的藏藥。 然而, 這肯定是這位僧人永難忘懷的一課。

就像我父親一樣, 我的諸位老師總是審慎地指出“短暫體悟”和“真正開悟”之間的不同。 體悟隨時都在變化, 就像天窄中雲朵的飄浮移動般, 而開悟, 即自心本性的穩定覺性則如天空本身, 是襯托各種變動體驗生起的一個不變背景。

想要達到開悟的境界, 最重要的是讓自己的修持逐步開展, 並以每天多次的短時間禪修作為開始。

從短時間禪修中逐漸增長的安定、平靜或清明等體驗, 很自然而然地就會激勵你延長修持的時間。 太疲倦或太散亂的時候, 剔強迫自己一一定要禪修。 但是, 當你心中有個微弱卻堅定的聲音告訴你, 現在是專注禪修的好時機時, 那就千萬要把握機會做禪修。

另外很重要的一點是, 要放下任何你可能體驗到的喜樂、清明和超越念想的覺受。 喜樂、清明和超越念想都是非常美好的體驗, 也是你跟你的自心本性建立了甚深連接的一種明確徵兆。 但是, 當這樣的體驗發生時, 我們通常都會被誘惑而想緊抓不放, 希望這些體驗能持續下去。

你可以記住並領會欣賞這些體驗, 但如果你試圖留住或重演這些體驗,

最後你就會感到挫折與失望。 我非常瞭解, 因為我自己曾經歷過這樣的誘惑和企盼, 也曾因為屈服在這樣的誘惑和企盼之下而感到灰心挫折。 每一次喜樂、清明或超越念想閃現的瞬間, 都是當下對自心如實的自然體驗。

當你試圖抓住某個喜樂或清明的體驗時, 這個體驗就會失去本身活躍生動且自然的特質, 而變成一種概念、一種死去的體驗, 無論你再怎麼努力想要留住它, 還是會漸漸消退。 稍後如果你試著再複製這個體驗, 也許可以嘗到一點先前的滋味, 但這也僅只是一種記憶, 絕非那個直接的體驗本身。

我學到的最重要一課是, 獲得平靜的體驗時, 要避免對這種正面的體驗產生執著。

就如同任何內心的體驗一樣, 喜樂、清明、超越念想等體驗也都是自然地來來去去, 並非你所創造的, 也不是因為你做了什麼才讓它們發生, 更不受你控制, 它們僅只是自心本然的特質。 老師們教我, 每當這些殊勝的體驗發生時, 要在這些覺受消退之前見好就收。 因此, 每當喜樂、清明或其他美好的體驗發生時, 我就會馬上停止禪修。 出乎意料之外, 這些體驗竟然比我試圖抓住它們時更加持久。 我也發現, 下一次的禪修時間快到時, 我已經迫不及待地想要禪修了。

更重要的是, 我發現在喜樂、清明或超越念想的體驗生起時就結束禪修, 其實是學習放下執著的大好時機。 緊抓或堅守著美好體驗不放, 真正是禪修的一大危機, 因為我們很容易就會將這些美好的體驗誤以為是開悟的徵兆。但在大多數情況下,這只是暫時現象,是對自心本性的短暫瞥見,它很容易被遮障,就像太陽被雲朵遮住一樣。一旦那短暫的清淨覺性體驗過去了,你又得處理內心所面臨的昏沉、散亂、驚擾不安等平時的狀態。事實上,比起試圖攀執喜樂、清明、超越念想的體驗,好好處理這些負面狀態,反而會讓你獲得更大的力量與更大進展。

讓你的體驗成為你自己的嚮導和靈感吧!走在這條修持的旅途上,要讓自己盡情欣賞沿途的景色。這旅途上的無限風光就是你的自心,由於你的心本來就是證悟的,因此,倘若一路上你都能把握機會隨時安住一會兒,那麼最後你將會領悟到,你想要到達的地方其實就是你當下所在之處。

因為我們很容易就會將這些美好的體驗誤以為是開悟的徵兆。但在大多數情況下,這只是暫時現象,是對自心本性的短暫瞥見,它很容易被遮障,就像太陽被雲朵遮住一樣。一旦那短暫的清淨覺性體驗過去了,你又得處理內心所面臨的昏沉、散亂、驚擾不安等平時的狀態。事實上,比起試圖攀執喜樂、清明、超越念想的體驗,好好處理這些負面狀態,反而會讓你獲得更大的力量與更大進展。

讓你的體驗成為你自己的嚮導和靈感吧!走在這條修持的旅途上,要讓自己盡情欣賞沿途的景色。這旅途上的無限風光就是你的自心,由於你的心本來就是證悟的,因此,倘若一路上你都能把握機會隨時安住一會兒,那麼最後你將會領悟到,你想要到達的地方其實就是你當下所在之處。

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