尿酸高和痛風可怕麼？不注意你的嘴，危險就大了！

隨著人們生活水準的提高， 越來越多的病症開始出現， 而且發病率也是逐年上升， 其中高尿酸血症是近幾年就醫和復發率都很高的一種代謝類疾病。 高尿酸血症是痛風的主要病理基礎， 它不僅會導致痛風的發生， 還可累及人體多個系統， 是心血管不良事件的獨立危險因素。 因此， 應積極地降尿酸治療。

在人體長期處於尿酸值過高的水準， 會是腎部壓力增大， 引起腎功能障礙和不全。 而且， 如果本身腎部出現病症， 也會引起人體尿酸值偏高， 比如腎小球濾過減少：也可使尿酸水準增高。 其中之一的機制是濾過率降低，

這是腎功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因；或者腎小管重吸收增多：高尿酸血症也可由於距分泌位置的遠端重吸收的增強導致。 這些可見於糖尿病脫水或利尿治療的時候。

一組關於尿酸與腎臟損害的研究也證實了上述觀點。 在入選的51例腎功能不全合併高尿酸血症患者中， 連續1年聯合降尿酸治療的患者肌酐增長率降低了50%。 這就意味著降尿酸治療能緩解腎病發展進程， 維持患者腎功能穩定性是很重要的。

這也是今天重點講的問題， 很多人檢查身體， 體檢結果發現尿酸非常高， 但是要告訴大家， 尿酸高的人， 並不一定就患有痛風， 絕大多數人， 尿酸終生都很高， 但是一直也沒有發生痛風，

據科學統計與有5%到10%的高尿酸患者， 最終會發生會痛風。 這就是需要告訴大家， 並不是一次兩次體檢就能確認為高尿酸血症， 因為高尿酸還受到飲食、藥物以及精神的影響波動非常大， 如果你昨晚上喝了啤酒吃了海鮮再去檢查身體， 往往就尿酸值偏高。

那麼既然已經出現高尿酸血症了， 我們應該注意些什麼？又該怎麼做呢？

方法一、馬齒莧葛根茶， 出自《金匱要略》

配料：馬齒莧、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取4克

製作方法：將原料洗淨、切碎， 裝入紗布袋內， 入鍋中清水煎， 約50分鐘即可。

主要作用：能夠抑制黃嘌呤氧化酶， 有降低尿酸和三醯甘油的作用， 抑制尿酸生成。

另外需要注意的是：平時需要加強對飲食、生活的管理，

主要是要注意平時的日常生活， 只要生活方式健康， 飲食管理合適， 堅持用藥， 定期檢測， 尿酸其實是可以控制的， 很多人成功的例子就可以說明， 這其中最重要的就是：堅持。

方法二、蓮子鹿茸茶

高尿酸一般伴隨著痛風， 而且糖尿病， 風濕病等等是痛風的併發症， 以蓮子10克、馬鹿茸5克， 加入200ml水的比例， 早晚泡一杯蓮子鹿茸茶茶可以減緩痛風的疼痛， 而且健脾祛濕、泄毒通絡、利尿效果哦。

方法三、丹參鴨肉湯

原料:馬齒莧15克， 冬蟲夏草3克、百合25克、、石決明15克、丹參10克、鴨肉100克

制法:先將鴨肉燉30分鐘， 然後加入馬齒莧、冬蟲夏草、石決明、丹參再燉20分鐘， 調味後加入百合和鴨肉。

功效:健脾排酸， 清熱利尿。