著人們工作與生活壓力的增加， 許多年輕人提前出現機體衰老， 逐漸覺得自己的精力不足， 比如出現健忘、失眠、腎虛、頭暈眼花、筋骨酸痛等一大堆問題。 面對自己的身體發生這些症狀， 如何在不影響工作與生活的情況下去加以解決呢？下面同大家共同探討下， 只需取三味中草藥泡水喝， 持續一段時間便會獲得明顯的改善， 讓你精力充沛， 充滿活力。
此三味中藥去當地藥材鋪抓來即可， 它們分別是：益智仁、遠志、伸筋草。 各位可不要小看它們， 用來泡水當茶喝， 勝過你喝任何茶， 可實現補腎延年、寧心安神、舒筋活絡等卓越功效，
操作方法也相當簡單， 主要如下幾點：1、取益智仁5克、遠志5克、伸筋草5克， 然後加開水泡一段時間， 待涼溫後可喝。 2、記住在沖水之後需要一次喝完再續水， 否則會發生變味。 當我們為自己的事業或工作打拼多年， 漸漸覺得精力缺乏時， 那麼可採取此方法泡水當茶喝， 相信持續一段時間你會覺得年輕很多， 魅力四射。 祝各位運氣攀升， 身體健康！