嘉大妹子兩年50場馬拉松賽 多次奪半馬冠軍

資料圖。

在日前舉行的2017廣州馬拉松賽上， 女子半程冠軍被嘉應學院運動訓練專業的大三學生殷曉雨獲得。 熱愛馬拉松的殷曉雨， 迄今為止已參加了約50場馬拉松比賽， 目前正積極備戰週末的深圳國際馬拉松比賽。

殷曉雨出生於1993年， 是一名已退役的專業運動員。 她2009年作為優秀運動員被肇慶市引進， 後輸送到廣東省田徑隊， 2015年退役後到嘉應學院就讀。 在一次偶然接觸到馬拉松後， 她就愛上了這項運動。

“以前我是一名中長跑田徑運動員， 參加半程馬拉松比賽跑21.0975公里對體能是很大的挑戰， 所以我給自己制定了一系列計畫堅持訓練，

每週起碼堅持訓練五六次。 ”殷曉雨說。 2015年11月， 她參加了自己的第一場半程馬拉松比賽， 並獲得第三名。 隨後， 她先後參加了全國各地的約50場馬拉松比賽。 僅在今年， 她就參加了廣州、橫店、吳忠、清遠、長沙、桂林等城市的馬拉松比賽。

“老實說， 跑馬拉松的過程是枯燥無味的， 但不停邁步的過程中， 向目標衝刺的勁頭及跑動帶來的愉悅感也讓人沉醉， 同時， 跑步能培養耐力和意志力。 ”殷曉雨說， 對於很多人來說， 馬拉松是一項可望而不可及的運動， 不僅需要強大的體能， 還需要比常人更堅定的意志力。 就她個人而言， 只要報名參賽， 在身體條件允許的情況下， 她都會堅持完比賽。 目前已參加了約50場比賽的她保持基本完賽的狀態，

且先後斬獲2016海南國際馬拉松半程， 2016、2017福建泰甯世界華人馬拉松半程， 2016、2017廣州馬拉松半程， 2016、2017寧夏吳忠國際馬拉松半程， 2016、2017深圳寶安國際馬拉松半程等比賽的冠軍。

殷曉雨說， 跑步看似最簡單的運動， 卻也是最不簡單的運動；看似重複的奔跑， 蘊含著很多的技術元素。 她建議“跑友們”不要盲目增加跑量或者著急提速， 要結合自身實際情況循序漸進；此外， 裝備只有適合自己的才是最好的。

注：以上圖片來源網路！