出汗本是身體一種正常的表現， 但有時手腳心出汗， 可能是身體發出的疾病信號。
據河南省中醫院（河南中醫藥大學第二附屬醫院）脾胃肝膽科二病區主任李鮮教授介紹， 手腳心出汗有幾種情況：陰虛、濕熱、脾胃虛弱、營衛不和。 一般可以綜合運用三大類方法來解決這一問題。
中醫藥內服調理：1.陰虛治法：滋養斂汗；方藥：增液東加味；玄參、生地、麥冬各20克， 加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克。
2.濕熱治法：清熱利濕， 斂汗方藥：三仁東加減；杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹葉、通草各12克， 薏苡仁、滑石各30克， 加黃芩、萊菔子各15克。
3.脾胃虛弱治法：健脾和胃、燥濕化痰、補虛斂汗；方藥：六君子加味黨參、茯苓、白術、半夏、陳皮、山藥、薏苡仁、薏米、甘草等加味。
4.營衛不和治法：調和營衛， 平衡陰陽；方藥：桂枝東加龍骨牡蠣。
中醫藥外用：1.用5%的明礬液每日浸洗局部。
2.用松樹、桉樹葉煎水浸洗。
3.用葛根、明礬各15克。 放入白酒中浸泡7日， 過濾取液， 浸泡患處， 每次10--15分鐘， 每日1次。 2--3次即愈。
4.取明礬30克， 乾薑6片。 水煎熬30分鐘， 取液浸泡患處， 每日2次， 每次浸泡30分鐘。 3--5日痊癒， 不再復發。
5.用鮮白蘿蔔600克（切片）， 明礬15克。 加水2500毫升， 煎30--40分鐘， 去渣取汁， 待溫度適宜， 浸泡手足20分鐘， 每日洗2次。 經3--5天治療， 即可顯效。
6.艾葉20克， 粗鹽10克， 苦參5克。 將艾葉洗淨後用涼水泡半小時， 將其撕成碎片放在鍋中。 苦參切成小片後倒進鍋內一起煮沸，
7.枯礬、苦參和花椒， 將這些材料準備好之後用水去進行煎， 外洗雙手和雙腳， 或者直接的用醋去浸泡這些藥物， 然後再加入水再進行浸泡手足。
食療：1.百合粥
[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法] 將百合洗淨與米同煮， 待熟時加入白糖再煮10分鐘， 即可食用。
百合甘， 微寒。 潤肺止咳， 寧心安神。
2.黃芪粥
[功效] 固表止汗， 用於表虛自汗。
[材料] 黃芪20克、粳米50克、白糖適量。
[用法] 將黃芪煎汁， 用汁煮米為粥， 放入白糖調味溫服。
黃芪甘， 微溫。 補氣升陽， 固表止汗。
3.浮小麥飲
[功效] 益氣固表止汗。
適用於夜間盜汗或白天睡著出汗等症。
[材料] 浮小麥15克， 紅糖適量。
[用法] 熬浮小麥汁100毫升， 加紅糖調味。
浮小麥甘， 涼。 入心經。 止汗。
4.小麥山藥湯
[功效] 補氣斂汗。
[材料] 浮小麥15克， 山藥15克， 白糖少許。
[用法] 二藥同煎取汁150毫升， 加糖調味，
每服50毫升， 早晚各服1次。
專家簡介：
李鮮， 主任中醫師、教授， 碩士研究生導師， 河南省中醫院（河南中醫藥大學第二附屬醫院）肝膽脾胃病科二病區主任。 世界中醫藥聯合會消化專業委員會常務理事、河南省中醫中西醫結合脾胃病專業委員會副主任委員、河南中醫肝膽病專業委員會常委、鄭州市中西醫結合肝病委員會委員， 河南省亞健康專業委員會委員， 河南省中西醫結合專家人才， 中華中藥學會會員， 《河南中醫》特約編輯。 主研課題2項， 撰寫發表20餘篇論文、2部專著。
擅長：1.各型肝炎、肝硬化、重型肝炎、肝衰竭、脂肪肝；2.膽囊炎、膽石症、膽道疾病；3.胃腸疾病。
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