檸檬水
檸檬片泡水喝,由於維生素含量極為豐富,是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促進血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬鹽,能抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形式,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。 檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。 檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。 檸檬中最主要的營養成分除糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素c和煙酸等。
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。 檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
所以,檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。 檸檬片泡水對祛斑有效果。
祛斑喝什麼茶玫瑰花茶
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。 玫瑰花茶用沸水沖泡10分鐘左右,加入少許冰糖調勻後即可飲用。 玫瑰花茶具有收斂的作用,便秘者不宜飲用,而且活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期不宜飲用,同時胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。
蜂蜜生薑茶
長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水準會有很大的提高,可以使皮膚白嫩光滑,巧用。 面容紅潤,還能補血。 生薑蜂蜜茶製作:買來生薑,對於去斑的方法。 切成小塊,別切得太碎。 放清水到茶壺裡煮。 煮開之後放入紅茶,比如祁門紅茶,用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘後(最好溫度在45℃左右,這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶),大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。
祛斑食療方有哪些1、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。 將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。 將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續1月。 可消淤化斑,潤膚滋肌。
3、白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。 將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。 生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。 可補益肝腎,養陰消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。 將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。 可補肝腎,去黑斑。