為了回答這個問題， 我們需要先弄清楚“大腦損傷”是怎樣評定的。
當我們想評定腎的損害時， 我們可以通過測量腎的過濾率， 分析尿液成分。 同樣的， 如果我們想評定肝的損害時， 我們可以測量血液中的肝酶濃度或者觀察肝臟蛋白質含量， 這是評定其合成功能的一個標誌。
由於大腦構成複雜， 功能眾多， 因此不能用如此簡單的評估方法來評定受損害程度。 那麼如果我們想要回答這個問題， 就不得不採用不那麼完美的測量措施。 注意哦， 這一方法不適用於酗酒者。 主要適用於偶爾喝酒的人。
大腦體積和萎縮
我們可以從最簡單的方法入手， 即測量純粹的大腦容量。 通常我們可以用CT或磁共振來查明大腦的某一部位萎縮（收縮）。 雖然在生理上， 這種萎縮可能會隨著年齡的增長而發生， 但是它也可能與許多不同的病理症狀相關， 而這些疾病可能會導致癡呆， 因此它也可作為檢查這些病症的標準。
2001年， Kubota et. al曾在神經學期刊， 神經外科和精神病學期刊發表了一項有趣的研究結果。
在研究中， 他們用核磁共振成像技術在1432名不含酒精的被測試者吸入不同濃度的酒精後評估他們的前腦葉體積。
被試們年齡差為十年（為了說明腦萎縮與衰老相關）， 然後在各個年齡組中進行比較。 輕度飲酒者和適度飲酒者在前腦葉體積上與戒酒者無明顯差別。
認知功能
認知功能和攝入酒精之間的關係有點複雜。 一系列已完成的研究表明適度飲酒對認知功能有積極影響。 然而認知功能和酒精攝入量之間的“U型”關係主要是基於大量龐雜的觀察資料， 因此應該謹慎解釋。
（誠然早些時候）在藥物濫用方面的研究中， 研究了認知障礙和酒精攝入量的關係， 有31%有明確證據證明酒精損害認知， 66%表明兩者無關， 只有3%表明酒精對認知有益。
為說明研究中的混淆因素的影響， Corleyet. al召集了922名自11歲起就有IQ記錄的健康受試者。
在調整混淆因素之前得出適度飲酒者到大量飲酒者（每天大於2單位）在認知測試上明顯優於輕度飲酒者和不飲酒者。
在調整童年時期的IQ和成年社會性等級後， “大部分的聯繫都消失或大量減弱”， 在酒精攝入與記憶和語言理解上只有一小部分聯繫還存留著， 儘管這個發現沒多大的臨床意義。
雖然濫用酒精的確對大腦一系列機制有不利影響， 但這種影響在輕度飲酒者和適度飲酒者中不明顯。 還有其他方式（比如腦灌注， 葡萄糖利用率， 組織學變化）也被認定可用來評估大腦損害。