老人們常說“人活一口氣”， 但是大家不知道的是其實這口“氣”來自於——脾胃！
醫學古籍《黃帝內經》中記載：“平人之常氣稟於胃， 胃者， 平人之常氣也。 人無胃氣曰逆， 逆者死”。 說得通俗點， 就是只要脾胃好， 還有胃口， 能吃下去東西， 那麼生命就還能繼續維持下去， 一旦這個人已經水米不進了， 那肯定就拖不了多久了。
脾胃弱， 疾病生！
從中醫的角度說， 脾和胃有受納、消化和運輸的作用， 化生成我們吃進去的營養， 供養全身需要。 因此， 一個人脾胃功能的強弱， 直接關係著他的生命盛衰。 脾胃虛弱的人， 說話無力， 身體羸弱， 疾病叢生。
明代名醫孫文胤有一句話：“脾胃一傷， 則五臟皆無生氣”， 就是說脾胃對五臟有很大的影響， 脾胃受損， 則氣血生化之源虧乏， 影響五臟。 說的通俗點， 五臟六腑的運行就像一個圓圈， 在這個圓圈裡， 脾胃是中心的軸， 一切都是圍繞著它們來轉。
如果年輕的時候沒有養好脾胃， 年齡一大各種毛病就會都蹦出來。 所以， 30歲不養好脾胃， 60歲遭殃。
這5個部位透露你脾胃差眼紅腫、眼袋大是脾虛
早上起床的時候， 很多人眼睛總是腫的， 還有很明顯的眼袋， 用了很多高級的化妝品也沒有明顯改善。
▲眼袋大
鼻鼻尖紅、白都是脾胃虛
鼻頭的部位主脾， 鼻頭的兩側鼻翼主胃。 如果我們整個的鼻頭包括鼻翼都發紅， 那就是說明有脾胃熱證，
口牙齦腫， 口氣臭是胃差
長期熬夜、加班工作、飲食不規律等不健康的生活習慣， 傷害到了脾經胃經正常的運行， 當脾經和胃經走到下牙齦的部位時就會出現發炎的症狀， 引起牙齦腫痛。 口氣是否新鮮是脾胃健康最直觀的信號。
唇臉黃、唇無血色脾氣不足
臉色不好， 是脾胃濕熱的前兆。 脾胃濕熱的人總是覺得口渴， 尿少而黃， 最主要的就是面目會發黃。 而脾胃不好的人嘴唇會發白、沒有血色，
腹肚子脹、腹瀉是脾胃不和
不少人在飯後經常會出現腹脹的情況， 通常還會伴有食欲減退、不想吃飯、打嗝等症狀。 飯後肚子脹並且會常常腹瀉， 多半是胃腸虛弱。 為了緩解飯後肚子脹， 可以多按摩肚臍周圍， 加強胃腸道的蠕動。
補益脾胃極品——鐵皮石斛
鐵皮石斛是珍稀的傳統中藥材， 素有“九大仙草之首”美稱， 是藥材中的“軟黃金”。 鐵皮石斛有太多的美譽， 皆是源于鐵皮石斛自身強壯的藥效。 鐵皮石斛的成效許多， 如今遍及被人熟知的就有滋補陰津、補益脾胃、護肝利膽、強筋降脂、滋補皮膚、增強免疫力等九大成效。 鐵皮石斛這麼多的成效都是由於它自身富含鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛菲類、鐵皮石斛生物鹼、有機硒、氨基酸等成份。 此外，鐵皮石斛是一切中藥材中滋陰作用最好的，而且能夠調理人體的陰陽平衡。
胃看似強大，什麼都能消化掉，但是，胃也是比較脆弱的一個器官，酸甜苦辣都到胃裡，胃很容易“受傷”。幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。這與男人的不良的生活習慣有關，稍不留神，它就可以輕易“倒下”。因此有“十胃九病”之說，得了胃病則需要“十病九養”。護好你的胃，不妨從以下方面入手。
首先來瞭解下，鐵皮石斛是如何對胃病起到幫助的。胃陰不足是很多胃部疾病發作的根源，因此，在中醫上特別注重滋養胃陰，而“益胃生津”恰恰是鐵皮石斛的一個顯著功效，這正好契合了中醫通過滋養胃陰來養胃、治胃病的理念。
關於鐵皮石斛益胃生津的功效，古代著名醫藥學專著裡都有記載，比如《神農本草經》就記載，“久服厚腸胃，輕身延年”；《本草內經》則稱鐵皮石斛“養胃益液，為無上妙品”，並且認為，老人脾胃虛弱，胃液不足但又不宜進補太寒之品，鐵皮石斛為老人滋養脾胃“佳品”。鐵皮石斛對胃的功效，不只是在歷代醫藥學著作中有記載，現代藥理實驗也有證實：
①鐵皮石斛能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分佈在胃竇及小腸上部黏膜的G細胞分泌的，有益於慢性萎縮性胃炎的治療；
②鐵皮石斛能促進胃腸排空能力，並能保護胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良者症狀；
③石斛對脾胃病中的致病菌——幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的理想藥物。
現代藥理實驗也證實，口服石斛煎劑能促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。中國藥科大學第二臨床學院研究表明，石斛能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分佈在胃竇及小腸上部黏膜的G細胞分泌的，有益於慢性萎縮性胃炎的治療。北京市中醫研究所的藥理實驗也證實，石斛能促進胃腸排空過程，並能保護胃黏膜的損傷，明顯改善功能性消化不良者症狀。石斛對脾胃病中的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的理想藥物。
接下來給大家分享一個我們消費者食用鐵皮石斛調養脾胃的真實案例：一個同事的丈夫胃出血，經人推薦服用鐵皮石斛，說調養腸胃效果很好，於是他每天飯前喝點石斛粉。以前每年胃出血1-2次，且症狀非常的嚇人，自服用鐵皮石斛一年來就沒有犯過病，目前還在堅持服用。
堅持服用鐵皮石斛，可以很好的滋養我們的胃陰，促進消化液分泌，增強胃部的消化能力，適用於胃炎、胃潰瘍、胃脹、胃寒、胃疼、消化不良、食欲不振、燒心泛酸、口臭等人群，同時降低多種慢性胃病癌變的機率。因鐵皮石斛富含活性多糖，可以通過多種途徑，多個層面調節人體免疫力，促進人體血液迴圈，從而增強人體抵抗力，使血管末梢神經血液迴圈“解凍”，血液流通順暢。
那麼，鐵皮石斛具體要怎麼吃才養胃病呢？對於新鮮鐵皮石斛，我們通常就是鮮吃或是榨汁飲用，對於鐵皮楓鬥則採用和熬湯的吃法。但考慮到食用者可能有脾胃虛寒或羸弱的情況，建議有胃病的朋友還是煎煮食用，即使要榨汁的話，也最好先煎煮再榨汁。
鐵皮石斛能從根本上對脾胃進行調養和護理，選用鐵皮石斛治療胃病，通常也會與其他中藥材進行配伍成複方來進行服用。比如：鐵皮石斛配花粉，治胃熱津虧、消渴、虛熱、舌絳、少津；配麥冬，治胃陰不足、胃脘不適、幹嘔、舌紅等等。
此外，鐵皮石斛是一切中藥材中滋陰作用最好的，而且能夠調理人體的陰陽平衡。
胃看似強大，什麼都能消化掉，但是，胃也是比較脆弱的一個器官，酸甜苦辣都到胃裡，胃很容易“受傷”。幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。這與男人的不良的生活習慣有關，稍不留神，它就可以輕易“倒下”。因此有“十胃九病”之說，得了胃病則需要“十病九養”。護好你的胃，不妨從以下方面入手。
首先來瞭解下，鐵皮石斛是如何對胃病起到幫助的。胃陰不足是很多胃部疾病發作的根源，因此，在中醫上特別注重滋養胃陰，而“益胃生津”恰恰是鐵皮石斛的一個顯著功效，這正好契合了中醫通過滋養胃陰來養胃、治胃病的理念。
關於鐵皮石斛益胃生津的功效，古代著名醫藥學專著裡都有記載，比如《神農本草經》就記載，“久服厚腸胃，輕身延年”；《本草內經》則稱鐵皮石斛“養胃益液，為無上妙品”，並且認為，老人脾胃虛弱，胃液不足但又不宜進補太寒之品，鐵皮石斛為老人滋養脾胃“佳品”。鐵皮石斛對胃的功效，不只是在歷代醫藥學著作中有記載，現代藥理實驗也有證實：
①鐵皮石斛能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分佈在胃竇及小腸上部黏膜的G細胞分泌的，有益於慢性萎縮性胃炎的治療；
②鐵皮石斛能促進胃腸排空能力，並能保護胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良者症狀；
③石斛對脾胃病中的致病菌——幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的理想藥物。
現代藥理實驗也證實，口服石斛煎劑能促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。中國藥科大學第二臨床學院研究表明，石斛能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分佈在胃竇及小腸上部黏膜的G細胞分泌的，有益於慢性萎縮性胃炎的治療。北京市中醫研究所的藥理實驗也證實，石斛能促進胃腸排空過程，並能保護胃黏膜的損傷，明顯改善功能性消化不良者症狀。石斛對脾胃病中的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的理想藥物。
接下來給大家分享一個我們消費者食用鐵皮石斛調養脾胃的真實案例：一個同事的丈夫胃出血，經人推薦服用鐵皮石斛，說調養腸胃效果很好，於是他每天飯前喝點石斛粉。以前每年胃出血1-2次，且症狀非常的嚇人，自服用鐵皮石斛一年來就沒有犯過病，目前還在堅持服用。
堅持服用鐵皮石斛，可以很好的滋養我們的胃陰，促進消化液分泌，增強胃部的消化能力，適用於胃炎、胃潰瘍、胃脹、胃寒、胃疼、消化不良、食欲不振、燒心泛酸、口臭等人群，同時降低多種慢性胃病癌變的機率。因鐵皮石斛富含活性多糖，可以通過多種途徑，多個層面調節人體免疫力，促進人體血液迴圈，從而增強人體抵抗力，使血管末梢神經血液迴圈“解凍”，血液流通順暢。
那麼，鐵皮石斛具體要怎麼吃才養胃病呢？對於新鮮鐵皮石斛，我們通常就是鮮吃或是榨汁飲用，對於鐵皮楓鬥則採用和熬湯的吃法。但考慮到食用者可能有脾胃虛寒或羸弱的情況，建議有胃病的朋友還是煎煮食用，即使要榨汁的話，也最好先煎煮再榨汁。
鐵皮石斛能從根本上對脾胃進行調養和護理，選用鐵皮石斛治療胃病，通常也會與其他中藥材進行配伍成複方來進行服用。比如：鐵皮石斛配花粉，治胃熱津虧、消渴、虛熱、舌絳、少津；配麥冬，治胃陰不足、胃脘不適、幹嘔、舌紅等等。