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專家說雞蛋膽固醇高,一天只能吃一個,你怎麼看?網友表示不服

專家說的。 為了防止膳食膽固醇過多引起的對健康的不良影響, 建議:

正常人群, 每天攝入的膳食膽固醇不超過300毫克;

高血脂者應更加嚴格限制, 每天不超過200毫克。

一個雞蛋中含膽固醇約200毫克, 因此, 一天吃一個雞蛋完全可以

網友評論表示不服, 我奶奶103歲, 一天吃五個雞蛋, 專家, 你出來解釋一下, 保證不打死你。
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你吃雞蛋嗎?一天吃幾個呢?

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