為了保持顏面的青春健美，
大家都知道使用各種護膚養顏品。
但是，
—些不為人注意的壞習慣，
竟會破壞你端莊的面容，
這—點，
知道者卻不多，
應引起人們的重視。
俯睡：俯睡增加胸部、面部、肺部及心臟的壓力， 妨礙血液迴圈， 可能導致面部浮腫、眼現血絲、面色難看。
抓頭：用髒指甲抓頭， 特別是在洗頭時使勁橫豎亂抓， 易在頭皮上劃下傷痕， 容易產生炎症， 有損頭髮的健康生長。
咬物：啃指甲、咬下唇， 易使口腔上頜的門牙突出， 下頜的前牙後退， 影響牙齒的整齊美觀。 還會使手上和口腔的細菌交叉感染。
皺眉：眯縫眼、皺眉、撇嘴的習慣，
架腿：有些人坐著時習慣把—條腿放在另—條腿上， 殊不知， 架二郎腿時破壞了軀體豎直平衡， 長此下去， 會造成脊椎的扭曲變形。
挖鼻孔：鼻腔是清潔、濕潤吸入肺內空氣的門戶， 長在鼻腔前端的鼻毛的作用是過濾空氣中較大顆粒的塵埃使之不能進入鼻腔。 如果經常挖鼻腔， 使鼻孔越來越大， 甚至朝天， 原本端正的鼻子， 就變得難看了。 另外， 挖鼻孔會挖掉鼻毛， 損傷鼻粘膜， 引起發炎， 影響對吸入空氣的清潔作用。
擠粉刺：這種壞習慣很容易造成感染， 留下疤痕， 也延長了粉刺在臉上的時間：甚至不自覺地觸摸臉部， 也會刺激粉刺冒出頭來。
拔鬍鬚：拔鬍鬚容易引起毛囊發炎， 天長日久， 毛囊受到破壞， 鬍鬚就不會再生長， 這反而減去你男子漢的魅力。 眾目睽睽之下拔鬍鬚， 也有失風度， 因此， 鬍鬚宜剃不宜拔。