愛美是每一個人的天性， 尤其是女人沒有一個是不愛美的， 在愛美的路上， 很多人都是希望自己可以保持一個完美的身材， 長不胖的女人， 就沒有這樣的煩惱了， 但是有一些人是比較的容易長胖的， 所以一直在減肥的路上越走越遠。
有時候減肥還是一件很痛苦的事情， 有一些比較胖的人， 一直說要減肥， 可是一直都是做不到的， 因為很多好吃的東西誘惑實在是太大了， 所以一直是很難瘦下來的， 不過今天給大家介紹的這一道減肥菜， 非常的有效哦。
這個經常吃可以達到減肥的效果， 不過也不能只靠這個，
接著把香菇還有口蘑一起放在水裡面煮熟， 然後加入適量的味精， 適量的鹽還有適量的胡椒粉， 然後把油菜在另一個鍋裡面燒開水加點鹽燙熟， 熟了之後撈出來捏幹水分， 然後切成大小合適的小段。
切好之後再把油茶放在香菇口蘑的鍋裡煮上十五分鐘的時間就可以出鍋了， 這個吃起來是比較的清淡的， 不過這個可是減肥的好菜肴哦， 想要減肥的朋友， 可以試一試這樣的一道菜， 在經過運動， 一定是可以瘦下來的。