肥胖是選擇性的疾病. 同吸煙,喝酒,吸毒是同一類的. 我們多數在減肥的人, 都周而復始的失敗再失敗. 常常造成越減越肥， 我們要先學會怎樣減肥不失敗。 嘉蘭蒂娜孫老師從中醫角度給我們深度解析了肥胖的原因:肥胖的根源是體虛， 體虛主要是指人體臟腑的虛弱， 尤其是脾虛， 脾為運化之源， 掌管消化、昇華， 營養、水分須經脾臟才能運轉至周身， 如果脾虛就意味著輸送受阻、氣血淤塞， 不僅好的物質不能運輸， 壞的垃圾也被淤積， 這不僅會導致肥胖， 更會引發健康問題。 尤其是因肥胖而產生的各種健康問題，
減肥可以使自己的外觀精神改善， 日常生活中交友婚姻就業改善外， 孫老師強調減肥還可以預防很多慢性的疾病， 例如；高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、心臟病、上述這些疾病光靠藥物治療， 則可能需一輩子的藥也無法根治， 但是如果能從減肥方面同時入手、則很多病會不藥而愈。 例如成年糖尿病， 因為有百分之80發生在胖子身上， 只要體重能減百分之10， 則糖尿病就大大的改善， 很多病人甚至不吃藥也能把血糖控制在正常範圍， 至於高血脂症及非慢性肝炎引起的脂肪肝減肥後改善的效果更是顯著，