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雖然你不是搜狐張朝陽,但這份健康作息表,你值得收藏

近日, 一份關於搜狐董事局主席張朝陽的行程表在網上刷屏, 每天只睡4個小時的作息驚呆網友, 也使不少人感歎, 人家那麼有錢還那麼拼, 你還有啥理由不努力?

張朝陽

張朝陽行程表:▼

0:00-1:00入睡

4:30:起床

5::30-6:30:想想今天的事

6:00:看新聞

6:30:用用搜狐的產品, 搜狐新聞用戶端、狐友、搜狗

7:00-8:00:準備直播, 記筆記

8:00-9:00:雷打不動直播。

13:00-18:00:5個小時是密集的工作時間, 會開很多會, 大概20分鐘一個會, 有的會需要開時間長點詳細點

19:00:跑步。

可是, 對於大多數上班族來說, 這份行程表只能仰望仰望。

畢竟, 我們早上8-9點, 我們是要打卡而不能準備直播。

所以,

小編向大家推薦一份這份健康的作息時間表, 供大家參考:

小調查:你的入睡時間一般是幾點?

你的入睡時間一般是幾點? (單選) 0人 0% 22點之前 0人 0% 22-23點 0人 0% 23-24點 0人 0% 24-1點 0人 0% 1-2點 0人 0% 2點之後 投票

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