女性最佳防衰老時間是36歲， 男性是40歲， 因為30~40見這段時間， 是生命最旺盛的階段， 巔峰之後便開始走下坡路了， 所以能抓信時機的就要很好的順延這種旺盛的生命勢頭了
兩種藥：延壽、抗衰
黃芪+枸杞
每天吃上20克黃芪泡水， 長期堅持， 可提高機體免疫力， 每天堅持服用15克枸杞（生食）可養腎補肝
枸杞:
藥理作用：對免疫功能有影響作用。
性味：枸杞子：甘， 平。 枸杞葉：苦、甘；性涼。
功能：枸杞子：養肝， 滋腎， 潤肺。 枸杞葉：補虛益精， 清熱明目
黃芪
性味：甘， 微溫。
歸經：歸肺、脾、肝、腎經
黃芪具有補氣固表， 利尿托毒， 排膿， 斂瘡生肌的功效。