前兩天， 高三年級一個學生到辦公室找到我， 說期中考試沒考好， 加上最近學習狀態不佳， 心情很鬱悶。 經過一番交流， 他的心情稍好一些。 因為時間關係， 就沒有聊太多。 這種情況也遇到不少， 所以， 有必要給高三學子一些建議。
進入到12月份， 只剩下約六個月的時間， 可能有些同學在心底已暗暗發誓：“破釜沉舟搏他個日出日落， 背水一戰拼他個無怨無悔”， 有些同學用“生時何必久睡， 死後自會長眠”來鞭笞自己， 仿佛高三就應該在不眠不休、緊張疲倦中度過。 作為過來人衷心地想對高三的同學們說， 除了努力拼搏、奮力前行，
知己知彼， 百戰不殆。 經過高一、高二兩個學年， 相信每一位同學都做過審慎分析， 對自己的學習情況已瞭若指掌。 所謂“知己”是指很對自己的現狀很清楚。 比如， 個人學習的成績處於全班甚至全年級什麼水準， 個人學習的努力程度是五分、八分還是拿出了十足的勁頭， 個人學習的目標是考上什麼樣的大學等等， 只有清楚了這些才能制定一個合理的、適宜的學習規劃。 “知彼”本意是指瞭解對方（別人）， 這裡我們不妨理解成找一個恰當的追趕目標， 可以是同班同學， 也可以是親朋好友， 以追上或超越他為目標， 給自己學習的動力再添 “一把火”。
勞逸結合， 保持高效。 人只有在清醒的狀態下學習， 才有高效， 否則， 就算花費再多的時間， 也不一定能產生好的效果。 如果在學習時出現頭腦發木、昏昏沉沉、學習效率急驟下降的狀況， 就要暫時放下學習， 找准根源、對症下藥。 要是因為睡眠不足， 就儘快調整好作息， 確保充足的睡眠時間；要是因為缺乏體育鍛煉， 就要安排適當的時間鍛煉， 可以到操場上跑一跑、瘋一瘋；要是因學習時間過長導致疲倦， 這時可以選擇聽音樂、看綜藝節目、到公園散步等積極的娛樂方式放鬆身心。 切忌不能患得患失， 學習的時候想著玩， 玩的時候又擔心學習， 一定要做到學習的時候專心， 放鬆的時候開心， 勞逸結合， 快樂的享受，
“巧”字當頭， 事半功倍。 高中學習到了高三階段， 每天都有做不完的題海、背不完的課文， 面對急需吸收的海量知識， 光靠“苦幹蠻幹”是遠遠不夠的， 還要學會“巧幹”， 找到適合自己的學習方法。 大部分學校會把整個高三階段分成三輪複習， 第一輪是鞏固基礎知識， 第二輪是專題複習， 第三輪是集中模擬考試。 每個階段都有不同的特點， 所以一定要把握不同時期不同的特點， 及時調整學習方法。
有些高考狀元主張， 要注重把錯題整理形成“錯題檔案”；有的主張要學會充分利用“零碎時間”；還有的注重多輪迴圈週期複習法等等。 這些方法都有可借鑒之處， 高三學子可以結合自己的學習經驗，
親情交流，
放鬆心情。
俗話說：油無壓力不出，
人無壓力不進，
適當的壓力有助於激發學習熱情，
提高學習成績，
但如果感覺壓力過大（不管壓力來自自身還是外界因素），
此時，
身體釋放出的警告信號是告訴你“該放鬆心情了”。
與父母交流無疑是很好的放鬆途徑，
不妨每週都安排一點時間，
跟父母一起散散步、打打球、看電影等等，
在親情活動中加強溝通和交流，
最容易舒緩心情。
另外通過這種放鬆形式的交流， 父母和自己之間可以更好地吐露心聲。 不僅有助於構建溫馨的家庭氛圍， 還可以緩解整個家庭的臨考焦慮狀況。
時間像掌心裡的沙子， 一點一滴從指縫間悄悄流走，