導讀：這些都是“憋尿”惹得禍， 各位小夥伴看完一定要注意了啊。
半夜正做著中了500萬的美夢， 突然被尿憋醒了， 四肢不聽使喚， 唯一清醒的就是那一觸即爆的膀胱，
正常情況下， 我們想尿尿的時候， 膀胱大王便熱情出戰， 隨後逼尿肌一聲令下“沖啊”， 帶領 “水兵們”一湧而下（努力收縮著將尿液向外擠）， 此時城門口的括約肌也早早接到了指令， 打開了大門（尿液就會順利的排出， 寫到這突然有一種順暢的快感(￣_,￣ )）。 反過來， 當我們努力的憋尿時， 膀胱大王就不會動起來， 逼尿肌就會命令括約肌看緊大門， 防止尿液流出。
平時生活中， 除非一些“不得不憋”的情況下， 最好不要長時間憋尿。 當膀胱裡的尿液超過了“安全容量”之後， 真的會產生很多危害！你想知道有什麼危害？那請看下麵：
1 睡不好
半夜被尿憋醒的酸爽， 很多人都體驗過， 這會嚴重影響睡眠品質， 特別是那些醒了就不好入睡的人。 所以睡覺前最好上個廁所， 別管有尿沒尿， 都走個過場， 最好一滴都別剩。 為了睡個踏實覺， 睡前辛苦點沒什麼。
2 尿不出
有時強忍著憋了好久， 等到實在憋不住了沖進廁所， 卻發現怎麼都尿不出來了。 這種情況可能是你長期忽悠括約肌說別尿憋著！導致到真尿的時候， 它一時反應不過來（長時間讓括約肌收縮造成了痙攣）， 遇到這種情況可以努力讓自己放鬆下來， 給自己噓一個就會逐漸尿出來了。
3 尿失禁
長時間憋尿會讓膀胱、逼尿肌、括約肌等處於“精神高度緊繃狀態”， 若是它們扛不住撂挑子了， 你就很容易受到尿頻以及尿失禁的困擾。 另外， 當膀胱收到外界壓力時也會出現尿頻的情況， 比如懷孕的時候被子宮的壓迫， 或者有較大的膀胱結石時等。
4 尿路感染
半夜憋尿，有些人真的能憋到第二天早上。尿液在膀胱內長期停留，可能會導致膀胱黏膜的抵抗力降低，使尿液中的細菌有機可乘，造成尿路感染，嚴重的話還會上達膀胱及腎臟，出現急性膀胱炎、血尿等症。
當然了，膀胱的彈性是有一定範圍的，要是一不小心超出這個範圍，膀胱是有可能會“爆炸”的哦，真的不騙你，是真的有可能會“爆炸”的哦~
本文由育果小編整理
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