平時常見的口味就是酸甜苦辣， 對於這4種味道你更喜歡哪種呢？吃哪種味道又可以更長壽且不怕癌症呢？答案你肯定意想不到， 甚至會驚訝。
它就是辣， 而辣椒是辣的最佳代表， 生活中， 如果愛吃辣椒的人可謂是無辣不歡啊， 一頓沒有辣椒就心理癢癢， 不是滋味， 那長期吃辣椒真的對身體好嗎？
首先我們看下辣椒的營養價值， 辣椒中富含維生素C、植物蛋白、辣椒素、胡蘿蔔素等多種對人身體有益的營養物質， 具有促進血液迴圈、驅寒健胃、促進食欲等功效。
其中每百克紅辣椒中維生素C的含量更是高達144mg，
最重要的是， 辣椒還可以幫助我們降低死亡率， 據美國大學長達23年的調查資料顯示， 經常吃紅辣椒的人群要比不吃辣椒的人群， 死亡率要低13%左右， 同時， 還有益於腸道的菌群， 預防肥胖等作用。
這麼看下來， 吃辣椒還真的很好啊， 還可以降低死亡率， 更長壽， 但是如果你本身腸胃功能弱、容易出汗、失眠、咽喉不適， 那麼儘量少吃辣椒了， 辣椒的刺激感很容易就使病情惡化。
最後大家還需要注意的是， 辣椒雖好， 但是吃什麼問題都要談到量， 千萬不要過量食用， 適量才是最健康的吃法， 不管是對於辣椒， 其它食物也是一樣。
大家知道了嗎？