女人30歲以後，生理期不要這樣做！一旦忍不住，就是在重傷子宮

這生理期對於女人來說， 是一個非常特殊的時期。 也是身體水準最脆弱的時期， 在這段時間裡， 如果把自己照顧好了， 對身體有很大好處。 但是如果沒有照顧好， 對身體的傷害就也是非常大！尤其是在30歲以後， 這事在生理期不能做， 會加速子宮衰老引發疾病， 但大多數女性忍不住啊！一旦忍不住， 就是在重傷子宮。

生理期不注意的話， 會加速子宮的衰老， 引發各種婦科疾病， 還有讓大多數女性都聞之變色的痛經， 然而為啥大部分的女生在生理期時， 都各種不注意身體？

首先第一個就是去唱歌， 不僅僅是生理期不能K歌，

在經期前兩天也需要注意這個問題。 專業醫生表示， 聲帶的毛細血管也充血， 管壁變得較為脆弱。 此時長時間或高聲K歌， 可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂， 聲音沙啞， 甚至可能對聲帶造成永久性傷害， 如嗓音變低或變粗等

然後就是洗澡用沐浴露， 在經期， 洗澡最好是不要使用到沐浴露的， 因為在這段時期某處是張開的狀態， 如果用沐浴露的話很容易順著水進入體內。 容易引發身體感染， 引發各種炎症和婦科病。 但是大部分的女生都不注意， 用肥皂會好很多。 泡澡更是不可以的喔。

然後就是不適宜有性生活， 月經期因子宮腔內膜剝落， 表面形成創傷面， 如果發生性生活， 容易將細菌引入，

使其逆行而上， 進入子宮腔內， 引起子宮內的感染。

所以說女人30歲以後， 生理期不要做這件事！一旦忍不住， 就是在重傷子宮！女人過了30歲， 身體就會衰老， 還在生理期做這些事情， 只會加速子宮衰老引發疾病， 但大多數女性忍不住啊！尤其是用沐浴露洗澡， 這樣的事情很小， 但是長期下去對身體也沒有好處。 所以要注意啦。

所以女性經期要多注意一些， 一定要對自己好一點， 多吃一些補血營養的食物， 身體才會越來越好。 然而對於痛經的女性， 這也是件很難受的事情。

為什麼會痛經呢？痛經指生理期前後或生理期間， 出現下腹部痙攣性疼痛， 並有全身不適， 嚴重影響日常生活。 經過婦科相關檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，

稱功能性痛經。 痛經雖不致命， 但給患者帶來的痛苦， 女性是深有體會的。 痛經很大一部分原因是子宮寒氣重， 只要將子宮養暖了， 痛經也就沒有了。

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