想要練就極具威脅的Kick Serve可沒那麼容易， 我們此前在《為了掌握強大的Kick Serve， “跪著”也要練好啊！》技術內容中， 已經與大家分享了一種練習方法， 今天接著來繼續聊聊Kick Serve的另一種練習， 不達目的誓不甘休！
與“單膝跪地練習”有些相似， 這個練習方法的名字——“圍欄練習法”依舊有些怪， 但練習效果同樣明顯！
尋找一片圍欄， 或是一面牆， 其高度必須要借用向上的刷球的動作才能讓球越過。 要想掌握Kick Serve， 需要讓球有足夠上旋， 上旋越多， 彈跳越高， 因此擊球時要有足夠“向上”的擊球動作。
如上圖所示， 如果你沒有賦予球足夠向上“刷”的力量，
當利用“圍欄練習法”提升Kick Serve時， 首先要掌握好自己與圍欄的最佳距離， 剛開始時可選擇大致距離圍欄8英尺的距離練習。 （練習熟練後可逐漸向前調整）
確定好自己的位置後， 拋球並向上揮拍擊球。 要將注意力放在擊球點上， 不需要給球施加過多的速度， 但要仔細體會向上“刷”球的動作， 讓球翻過圍欄， 並留意落點。
注意：拋球時， 球要盡可能位於在頭頂部（正上方）， 這裡是最佳位置。
錯誤動作：不要把球簡單地“推”或“拍”過圍欄， 這不是通過上旋讓球越過圍欄的， 無法鍛煉你掌握上旋的能力。
當你正式在場地上發球時， 利用已經在腦海中形成印象的正確動作擊球，
好啦， 無論“跪著練”還是“翻牆練”， 給球足夠的上旋是關鍵！趕快練習起來吧！