頭暈是一種常見的症狀， 但又不是單獨的一種疾病， 一般是其他疾病的附屬症， 也就是說頭暈現象是提示身體疾病的一個信號。
女人出現頭暈的情況很可能與貧血有關， 除此之外， 還有可能是精神緊張造成的植物神經紊亂， 其中的一種表現就是體位性低血壓；低血糖也是造成女性來月經頭暈的一種常見情況。
血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高， 血流緩慢， 造成腦部供血足， 發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。 其中造成高血脂的原因很多， 最主要的是平時飲食結構的不和理。
頸椎病：常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，
心臟病：冠心病早期， 有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。 主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化， 造成供血不足而引起頭暈。
耳石症：人的耳朵除了負責聽覺外還有維持平衡的作用， 主要集中在內耳。 人的內耳有一種負責平衡的小石頭， 醫學稱之為“耳石”， 一旦脫落就會引起平衡失常， 人就覺得頭暈， 所以很多人的頭暈其實是“耳石症”引起的， 這種暈一般伴隨著天旋地轉， 凡是這種性質的暈很可能是耳石脫落或者是因為內耳積水造成的， 耳石症一般是在起床、低頭時誘發，
自己如何緩解頭暈症狀？
首先是精神壓力引起的頭暈頭痛， 現在的年輕人壓力較大， 由於自身處於焦慮的狀態而引發不適， 可以適當的放鬆心情， 多休息， 感冒也是這樣， 可以吃些感冒藥以後休息， 不要太勞累的， 讓身體得到休息。
其次是按摩頭部， 頭痛的話在太陽穴用食指輕輕的揉揉， 左右摩擦， 因為太陽穴是讓人放鬆的， 能夠有效的治療頭痛， 再加上可以喝一些綠茶， 能夠有效的來抑制頭暈頭痛的發生， 大家可以試一試。
最後是食療的方法， 紅糖雞蛋可以有效的治頭痛頭暈， 可以把紅糖和雞蛋倒進鍋內煎熟吃， 還有菊花茶， 不要喝咖啡，