我們經常說, 聲音是表達情感的, 而情感又是從身體裡發出來的。 中醫的“望聞問切”是其診斷的方法, 如果是高明的中醫醫生, 他就能夠聽出人的哪一個臟器出現問題了。
比如“五聲”。 如果人肝氣虛, 就會狂呼亂喊, 因為“肝聲為呼”, 呼是舒解的象。 如果是被壓抑的, 在辦公室裡挨訓了, 肯定不能狂呼亂喊, 只能輕經地噓口氣而已。 現在在日本, 有一些專門供人發洩的地方, 在那裡面, 人可以沖著另外一個人拼命地扔標槍、摔東西或者說一些罵人的話, 這個時候人肯定是發出“啊”的聲音, 或者是說一些罵人的話。
心聲為笑, 如果人老呵呵笑, 就是心神將散。
脾的正氣是唱歌嘹亮, 邪氣是“登高而歌”, 就像有精神症狀的人一樣。 我們經常會發現有精神症狀的人力大無窮、本領高強, 不管多高的牆, 他們“噌”一下子就能上去, 然後在上面發瘋。 一般正常人如果要想爆發, 除非有武功, 才會突然一下躥到牆上, 否則做不到。 而有精神症狀的人能做到, 就是因為身體內部陽邪盛。
肺聲為哭, 如果一個人總是哭哭啼啼, 或者他的聲音裡老帶著悲氣, 就是肺有毛病。
腎聲為呻, 如果人總是哼哼唧唧, 腎肯定不好。
臨床上的一些判斷標準
如果是一個好醫生, 病人一說話, 他就能夠聽出病人哪個臟器有問題, 比如是否腎虛,
比如肺咳, 一個人總咳嗽, 如果是實證, 就是“膨膨而喘咳”, 咳聲特別響亮;如果肺氣特別虛, 叫做“少氣不足以息”, 咳嗽起來特別弱, 而且氣下不去, 他總在上面虛咳, 一小聲一小聲的。 有的人會認為, 咳得響亮的人比咳得微弱的人病得厲害, 其實恰恰相反, 咳聲響亮, 說明人還有勁兒咳, 如果咳嗽時都沒勁兒、很弱, 反而更糟糕。
再比如小腸病, 小腸循經兩頰到鼻孔, 所以, 假如有的人聲音很磁性, 鼻音很重, 說話很好聽, 很吸引人, 那麼他很可能小腸有病。 有的人有鼻炎, 說話的時候“囔囔”的, 聲音很好聽, 其實是肺氣上鬱。
脾生病的人“善噫”, 經常打嗝。 脾經生病是嗝, 聲音比較低沉。
胃生病的人總是呵欠連天。 呵欠也是一種聲音, 說明人胃氣虛、胃寒, 通過打呵欠, 胃可以舒展。
腎咳更加厲害, 唾裡邊會有血絲, 有點像哮喘, 說明腎不納氣。
膽經生病的人, 總是唉聲歎氣。 為什麼會唉聲歎氣?因為他生髮不起來, 他就總想生髮起來, 所以他特別愛歎氣或者是喜歡出長氣。 像這種人, 在現實生活當中要怎麼辦?可以多做做手臂運動, 抻拉膽經, 最關鍵的是要調整好自己的睡眠, 讓膽氣能夠按時生髮起來。
肝經生病是“呃逆”, 就是胸脹滿感, 一聲一聲打嗝那樣的呃逆之症。
以上都是通過聲音來聞診, 通過聽人的聲音、聽人說話時表達的情感, 知道他目前最強烈表現的那個臟器的病變到底是什麼, 這是中醫的聞診裡面,
所以在《扁鵲倉公列傳》裡面, 扁鵲問完三個問題之後, 跟中庶子說他能夠治好虢太子的病, 中庶子不相信扁鵲, 扁鵲就說“聞得其陽, 斷得其內”, 只要聽說了他外部的表現, 就知道他內部的表現是什麼, 就能治好虢太子的病。 所以中醫在聞診方面, 也是非常有效果的。
現在有些人認為聞診就是聞味, 其實聞味不是聞診的主要內容。 不過也有人聞味, 之前講過“五臭”, 就是五臟對應人體的時候有五種味道。 比如得腎病的人, 身上可能帶著一種腐氣, 就是腐爛的東西化漚的那種味道。 但是這個並不是中醫聞診裡很重要的東西。 在中醫聞診裡, 最重要的就是聽聲音。
聽五聲, 如何保養五臟
中醫看病講究望、聞、問、切,
養肝法
肝, 在志為怒, 在聲為呼。 如果一個人動不動就發脾氣, 還大呼小叫, 可能是肝出了問題, 一般是肝火太盛, 可以適當吃些有助於清火的寒涼食物, 菊花茶、薺菜、絲瓜都有利於疏肝解毒。 平常習慣“長籲短歎”的人, 可能為肝氣鬱結, 柴胡、薄荷、蘇葉可以疏肝鬱、防氣結。 吐納養生法“六字訣”中提到, 常發“噓”字音, 對肝火旺、肝虛、眼疾都有保健作用。 馬上就要發怒的人多念幾遍噓字, 也有助於自己調節情緒, 保持內心的平和, 以免怒氣傷肝。
養心法
心,在志為喜,在聲為笑。心氣足的人就會愛笑,笑聲聽上去也很爽朗,適度的笑可以疏通心氣。如果一個人經常不明原因地狂笑不止,就有可能是心出現了問題。同時,過多、過度的笑會耗傷心氣。如果多笑一會兒、多說一點話,就覺得心慌,氣不夠用,多為心氣虛,就要注意保養心氣了。養心的關鍵是學會慢生活,工作時間特別緊張,下班了就要刻意放慢節奏。食補方面,桂圓、蓮子、百合、黑木耳,都能益心氣養心陰。六字訣中,常讀“呵”字音可以補心氣,對治療心悸、失眠、健忘也有好處。情緒波動、喜怒無常時可以吃些山楂幹,酸味的東西有收斂作用,能阻止心氣太過渙散,保護心臟,又能疏肝解鬱,讓心情平靜下裡。
養脾法
脾,在志為思,在聲為歌。因此,如果一個人歌聲洪亮,脾就應該比較健康。相反,如果一個人脾胃有病,唱起歌來就會聲音低微,沒有底氣。生活中,飲食不規律會把脾氣打亂。養脾的關鍵時期在長夏,結合健脾、祛暑、化濕等方法進行調補,可以吃些綠豆、蓮子、絲瓜、陳皮、鴨肉、鯽魚等。六字訣中,常讀“呼”字音可以培養脾氣,對脾虛、腹脹、脾胃不和、食欲不振都有好處。
養肺法
肺,在志為憂,在聲為哭。和脾類似,如果一個人哭聲洪亮,說明肺氣強盛。相反,如果總是聲音很小地哭哭啼啼,就可能是肺氣虛弱的表現,《紅樓夢》中的林黛玉就是如此。另外,即使哭能宣洩情緒,但還是不要經常哭,哭得涕淚交加會傷肺氣,哭得渾身是汗會動了心氣,就連流眼淚本身都會動肝氣。養肺的首要工作是保持情緒開朗,別像林黛玉那樣悲悲淒淒。另外,每天早晚細細嚼食核桃仁1~2枚,生薑2片,也能養肺氣。六字訣中,常讀“四”字音有助於外感傷風、發熱咳嗽、呼吸急促而氣短等症狀的治療。
養腎法
腎,在志為恐,在聲為呻。一個人如果總是哼哼唧唧,可能是腎出了問題,由於元氣藏於腎,人的總體健康狀況也不會太好。不過,人在極度痛苦或快樂時呻吟,是身體在調元氣的表現。補腎要注意腰的保養,久坐傷肉,上班族要勤活動,伸個懶腰,搓搓腰背,都助於養腎。補腎的食物有羊肉、韭菜、龍眼、山藥等。六字訣中,常念“吹”字音可以緩解腰腿無力、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、陽痿早洩等症狀。
心,在志為喜,在聲為笑。心氣足的人就會愛笑,笑聲聽上去也很爽朗,適度的笑可以疏通心氣。如果一個人經常不明原因地狂笑不止,就有可能是心出現了問題。同時,過多、過度的笑會耗傷心氣。如果多笑一會兒、多說一點話,就覺得心慌,氣不夠用,多為心氣虛,就要注意保養心氣了。養心的關鍵是學會慢生活,工作時間特別緊張,下班了就要刻意放慢節奏。食補方面,桂圓、蓮子、百合、黑木耳,都能益心氣養心陰。六字訣中,常讀“呵”字音可以補心氣,對治療心悸、失眠、健忘也有好處。情緒波動、喜怒無常時可以吃些山楂幹,酸味的東西有收斂作用,能阻止心氣太過渙散,保護心臟,又能疏肝解鬱,讓心情平靜下裡。
養脾法
脾,在志為思,在聲為歌。因此,如果一個人歌聲洪亮,脾就應該比較健康。相反,如果一個人脾胃有病,唱起歌來就會聲音低微,沒有底氣。生活中,飲食不規律會把脾氣打亂。養脾的關鍵時期在長夏,結合健脾、祛暑、化濕等方法進行調補,可以吃些綠豆、蓮子、絲瓜、陳皮、鴨肉、鯽魚等。六字訣中,常讀“呼”字音可以培養脾氣,對脾虛、腹脹、脾胃不和、食欲不振都有好處。
養肺法
肺,在志為憂,在聲為哭。和脾類似,如果一個人哭聲洪亮,說明肺氣強盛。相反,如果總是聲音很小地哭哭啼啼,就可能是肺氣虛弱的表現,《紅樓夢》中的林黛玉就是如此。另外,即使哭能宣洩情緒,但還是不要經常哭,哭得涕淚交加會傷肺氣,哭得渾身是汗會動了心氣,就連流眼淚本身都會動肝氣。養肺的首要工作是保持情緒開朗,別像林黛玉那樣悲悲淒淒。另外,每天早晚細細嚼食核桃仁1~2枚,生薑2片,也能養肺氣。六字訣中,常讀“四”字音有助於外感傷風、發熱咳嗽、呼吸急促而氣短等症狀的治療。
養腎法
腎,在志為恐,在聲為呻。一個人如果總是哼哼唧唧,可能是腎出了問題,由於元氣藏於腎,人的總體健康狀況也不會太好。不過,人在極度痛苦或快樂時呻吟,是身體在調元氣的表現。補腎要注意腰的保養,久坐傷肉,上班族要勤活動,伸個懶腰,搓搓腰背,都助於養腎。補腎的食物有羊肉、韭菜、龍眼、山藥等。六字訣中,常念“吹”字音可以緩解腰腿無力、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、陽痿早洩等症狀。