打嗝
將花椒放進溫水裡服用， 治療打嗝
原理：花椒不僅是重要的調味品， 而且是一種重要的中藥， 其強烈的芳香氣味， 能夠溫中散寒、降溫止痛， 可治噁心嘔吐以及打嗝
鼻塞蔥根、生薑、香菜根涼水下鍋， 開鍋後5分鐘即可食用
原理：蔥根有發散解表的作用， 生薑有發散風寒的作用， 香菜要作為一味中藥， 性味辛溫香竄， 內通心脾， 外達四肢
關節疼痛拿軟布將一把小茴香包起來， 用水蘸濕擰乾後， 再用微波爐加熱1分鐘到1分半鐘， 熱敷
原理：茴香是常用的健胃、散寒、行氣、止痛藥、可以解毒、理氣散寒
失眠
將兩塊桂皮砸碎，
原理：桂皮具有引火歸元、活血通經、散寒止痛的功效， 鎮靜、鎮痛、解熱
緩解突發腹瀉（薑絲茶）把10克的綠茶入杯中， 再把一片生薑切成絲， 然後沖沸水， 再蓋上蓋子燜泡三分鐘， 就能製作一杯解決寒濕型腹瀉的茶飲， 而且馬上見影
失眠多夢
將百合洗淨， 切成碎丁， 做雞蛋羹的時候， 將百全碎丁加入
原理：百合具有養陰清肺， 寧心安神的功效， 雞蛋具有養血滋陰的功效
止鼻血將鮮蓮藕榨汁飲用或是蓮藕煲湯
原理：蓮藕具有止血潤燥的功效