哈欠是會傳染, 這點毋庸置疑!可具體是為什麼呢?
研究人員發現, 哈欠傳染的原因是受到了心理暗示, 傳染更容易出現在“移情人群”中。 我們看到別人打了個哈欠, 然後自己的大腦會問下一自己累不累, 一般都是肯定的回饋, 於是自己也跟著打個哈欠。
研究過程中, 科學家還發現:
1~2歲時的孩子出現打哈欠傳染現象;若有人打哈欠, 5分鐘內在場的人約有55%也會打哈欠;閱讀有關打哈欠的書刊, 或看到打哈欠的圖片也會打哈欠;患有孤獨症的兒童, 幾乎沒有傳染性哈欠;關係越親密的人打哈欠, 被傳染的可能性越高;容易受別人影響的人容易被傳染打哈欠。
打哈欠的好處有下麵幾點:
1、打哈欠, 對五臟好, 促進血液迴圈
回想一下打哈欠的動作, 深吸一口氣, 嘴張大, 臉部肌肉動, 很多空氣吸進肺裡, 腹肌鼓起來後橫膈膜降下去, 當肺部空氣滿載時, 再被呼出去。 就是個深呼吸(咱中醫裡講的就是氣沉丹田)。 從中醫上說, 肺主呼氣, 腎主納氣, 打個哈欠, 能讓體內氧氣納入更多, 有養腎作用, 連帶著也對大腦有好處。
研究表明, 打哈欠和伸懶腰結合, 人的平均心率會提高30%, 大腦會分泌出讓人興奮地神經傳遞素;伸懶腰算是打哈欠的導引, 能夠讓氣血更流暢,
2、打哈欠, 能醒腦, 消困倦
心理學家的實驗證明, 人腦部溫度升高時更容易打哈欠, 因為這個動作能讓腦部溫度降低(原來腦部散熱的說法是真的~)
人在困倦狀態時, 大腦深層的溫度會升高, 打個哈欠, 能快速吸入一大口空氣, 這時流經面部的血液會冷卻一些, 從而降低大腦溫度。 打個哈欠, 就像喝了咖啡一樣, 能醒腦。 這與我們通常說的打哈欠是累了困了困了想睡覺了這種說法相反, 哈欠的目的其實不是促使人進入睡眠狀態, 而是讓人頭腦清醒, 對抗睡意。 這樣想, 如果犯困又不能睡的時候, 打幾個哈欠吧~
打哈欠能幫助男性擁有良好而堅挺的勃起功能啊!打哈欠所產生的一氧化氮有促進勃起的功能!
但是頻頻打哈欠, 可能是中風前兆
不要看了上面的, 就覺得打哈欠好處多多。 有一種情況很危險, 要特別注意, 尤其老年人......
老年人腦動脈逐漸硬化, 血管壁彈性減低, 管腔越來越狹窄, 供應腦的血液相對減少, 呈慢性缺氧狀態。 一旦疲勞或睡眠不足, 極易打哈欠。 這是衰老的表現, 也是腦動脈硬化的一種標誌。 平素看來健康的老人, 如果近期內突然頻打哈欠, 則可能是中風前兆。 臨床調查發現, 約80%的中風病人在發病前5~10天內, 都有頻打哈欠的現象。 所以, 家裡老人突然頻打哈欠, 應及時就診!