很多人肩膀疼， 針灸、按摩、拔罐、藥熏， 好幾個月， 沒有療效， 皮膚都花花了， 紫的、黑的等等， 還有局部水腫的。
其實看病的醫生和患者都弄錯了， 大部分的肩膀疼痛其實是頸椎病的一種 —— 神經根型頸椎病！
真正意義上的肩周炎很少， 只占２０－３０％， 還伴有一些神經根型頸椎病症狀！那就是說肩周炎基本上都和神經根型頸椎病有關， 或者說是神經根型頸椎病的一個症狀！
正常的頸椎有八對脊神經， 左右各一分支！第五對頸神經分佈在肩關節周圍， 所有對第五支頸神經造成影響的因素， 都會引起肩關節周圍疼痛，
神經根型頸椎病引起的肩關節周圍疼痛常有以下特點：
１、有頸椎病的常見誘因：長期低頭造成頸椎曲度變直；頸４－５椎間孔增生變窄；頸４、５椎體的旋轉側偏移位；
２、常伴有胳膊手指麻木等神經根型頸椎病的症狀；
3、開始時候是肩關節活動時候疼痛， 各個方向活動正常。 很多患者這個時候沒有治療頸椎而去治療肩周局部， 好長時間沒有療效， 不敢活動， 局部軟組織黏連後， 形成真正的肩周炎了！
4、肩周疼痛夜間加重， 疼痛劇烈， 嚴重影響睡眠休息!這個時候其實不是肩膀壓疼了， 血液迴圈不好造成的， 而是枕頭高度不適當， 壓迫頸
5、神經引起的劇烈肩關節疼痛!
大家現在明白了嗎？肩關節疼痛其實並不是很簡單的肩周炎就概括了！你肩膀子疼了， 還去治療肩膀嗎？那麼久治肩周炎沒有效果的醫生們， 你不要眼睛總去盯著肩關節， 不妨看看患者頸椎有沒有問題， 改變一下思路會別有洞天！
警惕！警惕！還有一種更要注意的情況
肩、腰背、髖關節頑固性疼痛， 久治不效， 警惕癌症骨轉移！
我們患者和醫生們都要注意， 反復治療沒有療效， 可能是我們的思路出了問題， 千萬不要一條道跑到黑呀！
教你如何判斷肩周炎
1、肩部疼痛：起初時肩部呈陣發性疼痛， 多數為慢性發作， 以後疼痛逐漸加劇或頓痛， 或刀割樣痛， 且呈持續性， 氣候變化或勞累後， 常使疼痛加重， 疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，
2、怕冷、有壓痛：患肩怕冷， 不少患者終年用棉墊包肩， 即使在暑天， 肩部也不敢吹風；多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點， 壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。 肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
3、肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限， 以外展、上舉、內外旋更為明顯， 隨著病情進展， 由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連， 肌力逐漸下降， 加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素， 使肩關節各方向的主動和被動活動均受限。
4、肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣， 晚期可發生廢用性肌萎縮， 出現肩峰突起， 上舉不便， 後彎不利等典型症狀，
哪些措施預防肩周炎
一、注意防寒保暖
肩部受涼是肩周炎的常見原因， 由於寒冷濕氣侵襲機體， 可引起肌肉組織和小血管收縮， 組織的代謝減慢， 從而產生較多的代謝產物， 如乳酸及致痛物質聚集， 使肌肉組織受刺激而發生痙攣， 久則引起肌細胞的纖維樣變性， 肌肉收縮功能障礙而引發各種症狀。 因此， 在口常生活中注意防寒保暖， 特別是避免肩部受涼， 對於預防肩周炎十分重要。
二、加強功能鍛煉
肩周炎的鍛煉非常關鍵， 要注重關節的運動， 可經常打太極拳、太極劍門球， 或在家裡進行雙臂懸吊， 使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動但要注意運動量，
三、糾正不良姿勢
經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人群是肩周炎的高發人群， 因此， 這類人群應注意調整姿勢， 避免長期的不良姿勢造成授性勞損和積累性損傷。