小事不注意, 大病染上身!
18個科室醫生的金玉良言, 一定要牢記哦, 現在知道還不晚!
18 個科室醫生的總結
1 、血液病科醫生 不希望你:經常染髮
染髮是否會致癌還沒有明確定論, 不過經常染髮易過敏損傷發質, 甚至會引起重金屬中毒。 老年人和孕婦抵抗力較差, 更要注意!儘量不要染髮, 如果想染最好間隔半年以上。
2 、腫瘤科醫生 不希望你:發黴食物還要吃
勤儉節約是好的, 可是發黴食物大多含有有害物質, 像花生、黃豆等發黴了還有一類致癌物黃麴黴毒素, 攝入過多更易致病。 這種毒素是一般烹飪手法不能祛除的,
3 、皮膚科醫生 不希望你:經常美白去角質
我們的皮膚都有自我防護、修復的功能, 美白去角質的產品對皮膚是有一定損害的, 還易過敏, 最好少用些。
比起每天塗塗抹抹, 你更需要注意的是防曬, 減少黑色素沉積。
4 、心內科醫生 不希望你:感冒還劇烈運動
冬季很容易感冒, 輕度運動有助康復, 但去人多擁擠的健身房劇烈運動就不提倡了。
感冒抵抗力差, 劇烈運動會讓體內熱量散失快, 在人多的地方更易感染病毒, 誘發心肌炎, 心內科醫生可遇到過不少這種情況的病患。
5、 內分泌科醫生 不希望你:飲食作息不規律
飲食作息不規律, 很快內分泌就失調了, 引發一堆問題。 合理飲食、經常運動、不要熬夜就能極大避免這些問題,
6 、腎內科醫生 不希望你:總是憋尿
看球賽、電視劇, 正是最精彩的時候想上廁所, 不想錯過就忍一忍。 經常這樣, 腎怎麼能不出問題?自身抵抗力下降, 得膀胱炎的概率更高!
7、眼科醫生 不希望你:晴天不戴墨鏡
白天要逛街、外出作業的人儘量準備一副墨鏡, 光線太強時帶上。 這可不是為了耍酷, 而是為了減小太陽紫外線對眼角膜、視網膜等器官的傷害。
8 、耳鼻喉科醫生 不希望你:車速高還開窗
車速超過85公里時, 窗外的噪音會對聽力造成很大的影響, 長期如此更是不好。 關緊車窗能最大程度隔絕窗外噪音, 車內音響也最好不要長時間開。
9 、口腔科醫生 不希望你:用牙開啤酒
牙齒可不是金剛石,
10 、兒科醫生 不希望你:過早喂米糊
大人總希望寶寶多吃些, 早早就給孩子喂米糊。 兒科醫生告訴你, 不到3個月的寶寶分泌的澱粉酶很少, 吃了米糊反而會消化不良。
11 、骨科醫生 不希望你:總坐軟沙發
經常在軟沙發上“葛優癱”可不好, 人坐上去腰椎缺乏足夠支撐, 長期如此更容易腰間盤突出。
最好坐有靠背的椅子, 要硬一些, 讓臀部緊貼椅面, 腰背靠著充分放鬆, 從而減輕腰間盤壓力。
12、 呼吸科醫生 不希望你:過度裝修
剛裝修的房子, 總會有些不好的氣味, 裝修越豪華污染越嚴重。
孕婦和新生兒不要過早入住新房, 裝修的有害氣體會增加寶寶患哮喘的幾率, 對身體也不好。
13 、婦產科醫生 不希望你:用酒店浴巾浴缸
外出住酒店, 浴巾這樣貼身的物品最好不要使用公用的, 消毒不過關很容易感染一些疾病。 無論男女, 在外洗澡淋浴更安全。
14 、消化科醫生 不希望你:總喝濃茶、濃咖啡
喝茶有益健康, 但濃茶喝多了易引起胃食管反流, 胃酸流入食道, 腐蝕器官, 對產生極大的傷害。 同理, 喝濃咖啡也會如此, 一定要少喝。
15 、藥劑師 不希望你:感冒吃多種藥
生病吃藥很有講究, 重複吃多種藥並不好。 許多人希望感冒趕快好, 一次吃上好幾種感冒藥,
吃藥前, 要仔細閱讀說明書或是請教醫生, 藥效相似的不要多吃。
16 、泌尿外科醫生 不希望你:經常吃宵夜和火鍋
現在年輕人的夜生活太豐富了, 宵夜、火鍋不斷, 興起還要和朋友們喝幾瓶啤酒, 酒精和辛辣食物食用過多易引發前列腺炎。 高興過後, 你就該受罪了!
17 、中醫科醫生 不希望你:亂吃保健品
保健品好像哪都能買到, 然而功效不同、藥性不同, 適應的人群也不一樣。 不聽醫囑亂吃, 沒有效果甚至傷了身體可划不來!
18 、中醫脾胃科醫生 不希望你:三餐不規律
脾胃也有自己的作息規律, 年輕人一日三餐不規律, 胃液分泌旺盛時不吃東西傷及脾胃, 胃休息時暴飲暴食消化又不好。 長此以往,脾胃自然要生病了。
長此以往,脾胃自然要生病了。