地瓜葉神奇功效
【排毒】【降三高】【提高免疫力】
妙
食
療
招
上湯解毒地瓜葉
消除疲勞
所需食材:地瓜葉、薑、洋蔥、油
第一步
將地瓜葉葉莖分離, 洗乾淨
第二步
把薑、洋蔥切片, 加油加熱出香為止
第三步
放入地瓜葉, 加入高湯, 悶3分鐘, 放鹽, 成功!
高湯解毒地瓜葉
①豐富的葉綠素, 能夠“淨化血液”, 幫助排毒;
②有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物, 能提高免疫力, “預防感冒”;
③預防高血壓。 富含鉀, 有助血壓控制, 預防高血壓;