說到補腎根本全部人起首想到的便是枸杞， 枸杞是辦公室最受歡送的援用茶質料， 枸杞不只僅能夠補腎壯陽， 還能夠明目護肝。 但是30歲往後男子就開始走下坡路， 再靠枸杞補腎恐怕結果就沒有那麼明顯了， 有條件的冤家不妨嘗嘗新的法子。
鎖陽又能夠稱為地毛球、不老藥、黃骨狼、鏽鐵棒、鎖嚴子等別名， 鎖陽是中醫裡很多見的一味補腎的中藥材， 能夠補肝腎、養血、益精、潤腸、通便等作用。 別的還能夠醫治氣血不足構成的不孕症， 具有強筋健骨、防癌、補充鈣質、加強免疫功用、抗病毒、驅除自由基、補充維生素、延緩蒼老等成效。
鎖陽先秦時就有對它的筆墨記載， 歷代醫學名著無不對其功效表彰有加。 不只有強大的補陽溢血功用還有抗蒼老作用， 這便是被稱為“不老藥”泉源。
研討表明：鎖陽不只加強免疫調理才能促進人體細胞再生和推陳出新， 還有防癌的成效。 也對前線腺肥大和增生、別的對糖尿病也有極佳的結果。
鎖陽關於醫治陽氣不足， 體虛結果明顯， 健壯男子都會備一份。 無論是沏茶、泡酒、還是食用都能夠發揚其功效。
當然除了鎖陽之外， 的確鹿茸和蒲公英也是補腎的一大利器。
鹿茸泡酒的配方：幹鹿茸片100克， 人參100克 ,枸杞子 300克， 高度糧食白酒10-15斤，
蒲公英性平味甘微苦， 可清熱解毒， 消腫散結， 不管煎汁口服， 還是搗泥外敷， 皆有效驗， 一同， 蒲公英對癌症也有必定的防治結果。 而且多和蒲公英茶都身材的健壯也是有很大協助的。