它， 色澤鮮亮， 營養豐富；它， 價格公道， 補益脾胃。
它， 就是小米。
小米是傳統健康食品， 被營養專家稱為保健米， 小米粥不但含有很多種維生素， 而且還含有豐富的蛋白質、氨基酸以及各種微量元素， 營養價值特別高。
白癜風專家表示：多吃小米粥， 可以為白癜風患者補充銅、鋅等微量元素， 能夠促進黑色素合成， 有利於白癜風的恢復。
多吃小米好處多！
養胃效果好
小米粥又被稱為“養胃極品”， 非常容易消化， 對腸胃不適、慢性胃炎胃潰瘍的白癜風患者有很大的好處。 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效， 多吃小米粥有助於保護胃粘膜、緩和胃酸和補益脾胃，
補腎功能強
據《本草綱目》記載：粟， 鹹， 微寒， 無毒， 養腎氣， 去脾胃中熱， 益氣。 中醫認為小米具有補腎氣、益氣等多種功效， 能夠幫助體弱腎虛、氣血不足的人群調養身體。 但是小米性稍偏涼， 體質偏虛寒的白癜風患者要注意適量， 以防給自己的身體帶來危害， 導致白癜風擴散。
補血效果好
小米中含有澱粉、糖類、鈣、磷、鐵和煙酸等成分， 其中含鐵量較高， 有助於女性白癜風患者滋陰養血。 它可以幫助虛寒體質、乏力倦怠的女性白癜風患者得到調養， 有助於白癜風的恢復。
改善睡眠品質
小米有治療失眠、頭疼， 調節睡眠的功效。
哪些患者不能過多食用小米？
由於小米性稍偏涼， 氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用;另外， 雖然小米營養價值很高， 但不能完全以小米為主食， 應注意搭配， 以免缺乏其他營養。
溫馨提示：患者需要根據自身病情和體質適當補食小米， 有助於白斑儘早的恢復！