一頭閃亮動人的頭髮是我們每個愛美人士的追求， 但是造化弄人， 很多小夥伴們卻時常被脫髮困擾， 每次洗頭頭髮一抓一大把，
在生活中， 很多朋友都會為脫髮而煩惱。 他們認為脫髮導致自身的顏值直線下降， 更有甚至之， 會影響到社交與工作。 因此， 這些脫髮族到處尋找“靈丹妙藥”， 其實， 當你瞭解自身脫髮的原因後， 會發現“靈丹妙藥”就在你身邊， 就比如今天為大家介紹的茶水治脫髮。
1.茶水為何可以治脫髮
茶水本身就是弱酸性的， 非常適合我們的頭皮環境， 另外茶葉中的茶鹼也是可以去除油脂的， 茶水中所含有的水溶性維生素和一些蛋白質以及氨基酸等元素能夠滋養頭皮，
2.茶水洗頭好處多
茶水本身是弱酸性的， 非常適合頭皮環境， 茶鹼可以除油脂， 茶水中的水溶性維生素和蛋白質以及氨基酸等元素可以起到滋潤頭皮補充頭髮營養的作用。
3.洗頭的正確步驟
開水泡茶， 等茶葉中的營養物質充分分解到茶水中後過濾掉茶葉， 留下茶。
洗髮水+茶水正常洗頭， 之後用37℃左右溫水沖洗乾淨， 毛巾擦乾即可。
茶水具有除油脂的作用， 非常適合頭髮比較油的小夥伴， 普通發質洗完頭之後可能不太順滑， 這時候可以用護髮素調節一下。 最後沖洗乾淨後頭髮會比平時更加柔順， 而且頭皮屑更少。
4.茶水的其他作用
（1）抑制心血管疾病如果人體內膽固醇、甘油三酯等含量過高， 就會出現血管內壁脂肪沉積、血管平滑肌細胞增生， 易導致動脈粥樣硬化等心血管疾病。 茶葉中含有大量的茶酚成分， 對人體的脂肪代謝有著重要的作用， 能起到抑制心腦血管疾病的作用。
（2）消脂減肥茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量， 可以幫助消化， 增強分解脂肪的能力。 我國唐代陳藏器《草本拾遺》中提到“茶久食令人瘦， 去肥脂”， 可見在我國古代就已經發現茶葉有減肥作用。
（3）利尿解乏茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟， 促使尿液迅速排出體外， 提高腎小球的濾過率，
5.茶水的5大禁忌
（1）忌飯前後大量飲茶茶含有草酸這會導致胃液減少，影響消化而且草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。因此飯前後都禁喝茶。
（2）隔夜茶不能喝飲茶以泡現飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，而且易發餿變質，飲了易生病。（3）空腹喝茶空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象，並影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。（4）頭道茶不能喝因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應儘快到出後再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的茶。（5）營養不良忌飲茶茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。
6.脫髮嚴重了怎麼辦？
茶水治脫髮的方法對於脫髮輕度患者來說，確實有這人不錯的效果，但是脫髮如果太嚴重，就要進一步治療了，一般脫髮患者會用中藥進行治療，中藥是我國中醫獨特的代表，在治脫髮方面有著豐富的經驗，又是純中藥提取液，不僅很好的將藥效發揮出來，還不會對頭皮和身體產生任何傷害，中醫在治脫髮方面有著上千年的經驗，且一直受患者的稱讚。
尤其是目前使用較多的中藥提取液，噴於發部加以按摩，加速對於藥效的吸收，如果是情況嚴重的患者，建議使用玉育榮液，對脫髮人群的康復比例在96%以上，很多脫髮患者使用後都說很不錯，它是河南省非物質文化遺產，患者和專家都一直好評。現在網路也能找到，很方便。
7.日常如何有效防脫髮
（1）少熬夜，睡好覺
充足的睡眠可以保證體內各種激素的正常分泌，讓皮膚和毛髮進行良好的新陳代謝。應儘量保證在23時前睡覺，每天睡夠8小時。
（2）燙染間隔3個月
過多地染髮、燙髮，使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，更易脫落。過多使用吹風機，會破壞毛髮結構，損傷頭髮。因此，如果需要染髮、燙髮，最好間隔3個月。
（3）少吃油膩辛辣
保持飲食均衡，少抽煙、節制飲酒，少吃油膩多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。
（4）洗頭別太勤
最好每2-3天洗一次頭髮，將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上，輕搓頭皮，清除多餘皮脂。頭髮易出油的人，可適當增加洗頭頻率。
（5）強烈太陽光下戴帽子
長期日曬、空調房中或空氣濕度過低的環境，都不利於保護頭髮。建議陽光直射的日子出門戴帽子，並減少空調直吹。
8.中醫按摩防治脫髮
按摩可以加強頭皮的血液迴圈，改善毛囊的營養，促進頭髮再生，有防止頭髮再次脫落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次約10分鐘，最好能做到持之以恆。但要注意勞逸適度，保持充足的睡眠，保持頭髮的清潔，防止油脂過多。方法如下：
（1）用雙手十指自前髮髻向後髮髻，做梳理頭髮的動作20次。
（2）手的五指捏攏，在頭部沿五條線，即督脈頭頂中線由前向後做敲啄動作，力量不宜過大，皮下有微痛感覺即可，然後在膀胱經即頭頂兩側，分別由前向後做依次敲啄法，最後在膽經即頭頂的外側，由前向後做同樣的敲啄法。每條線操作五遍，可單手操作，也可兩側同時操作。
（3）用手的五指張開，在頭皮上做拿搓法，由前向後，使頭皮部有溫熱感覺，可反復操作兩分鐘。
（4）用中指按揉頭頂中央的百匯穴20次，再用雙拇指按揉耳後高骨下方的風池穴20次，最後一手拇指按揉對側的合穀穴20次，再用同法按揉對側。
飲食與按摩是很好的的輔助手段，發生脫髮最重要的還是進行有效的治療。
5.茶水的5大禁忌
（1）忌飯前後大量飲茶茶含有草酸這會導致胃液減少，影響消化而且草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。因此飯前後都禁喝茶。
（2）隔夜茶不能喝飲茶以泡現飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，而且易發餿變質，飲了易生病。（3）空腹喝茶空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象，並影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。（4）頭道茶不能喝因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應儘快到出後再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的茶。（5）營養不良忌飲茶茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。
6.脫髮嚴重了怎麼辦？
茶水治脫髮的方法對於脫髮輕度患者來說，確實有這人不錯的效果，但是脫髮如果太嚴重，就要進一步治療了，一般脫髮患者會用中藥進行治療，中藥是我國中醫獨特的代表，在治脫髮方面有著豐富的經驗，又是純中藥提取液，不僅很好的將藥效發揮出來，還不會對頭皮和身體產生任何傷害，中醫在治脫髮方面有著上千年的經驗，且一直受患者的稱讚。
尤其是目前使用較多的中藥提取液，噴於發部加以按摩，加速對於藥效的吸收，如果是情況嚴重的患者，建議使用玉育榮液，對脫髮人群的康復比例在96%以上，很多脫髮患者使用後都說很不錯，它是河南省非物質文化遺產，患者和專家都一直好評。現在網路也能找到，很方便。
7.日常如何有效防脫髮
（1）少熬夜，睡好覺
充足的睡眠可以保證體內各種激素的正常分泌，讓皮膚和毛髮進行良好的新陳代謝。應儘量保證在23時前睡覺，每天睡夠8小時。
（2）燙染間隔3個月
過多地染髮、燙髮，使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，更易脫落。過多使用吹風機，會破壞毛髮結構，損傷頭髮。因此，如果需要染髮、燙髮，最好間隔3個月。
（3）少吃油膩辛辣
保持飲食均衡，少抽煙、節制飲酒，少吃油膩多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。
（4）洗頭別太勤
最好每2-3天洗一次頭髮，將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上，輕搓頭皮，清除多餘皮脂。頭髮易出油的人，可適當增加洗頭頻率。
（5）強烈太陽光下戴帽子
長期日曬、空調房中或空氣濕度過低的環境，都不利於保護頭髮。建議陽光直射的日子出門戴帽子，並減少空調直吹。
8.中醫按摩防治脫髮
按摩可以加強頭皮的血液迴圈，改善毛囊的營養，促進頭髮再生，有防止頭髮再次脫落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次約10分鐘，最好能做到持之以恆。但要注意勞逸適度，保持充足的睡眠，保持頭髮的清潔，防止油脂過多。方法如下：
（1）用雙手十指自前髮髻向後髮髻，做梳理頭髮的動作20次。
（2）手的五指捏攏，在頭部沿五條線，即督脈頭頂中線由前向後做敲啄動作，力量不宜過大，皮下有微痛感覺即可，然後在膀胱經即頭頂兩側，分別由前向後做依次敲啄法，最後在膽經即頭頂的外側，由前向後做同樣的敲啄法。每條線操作五遍，可單手操作，也可兩側同時操作。
（3）用手的五指張開，在頭皮上做拿搓法，由前向後，使頭皮部有溫熱感覺，可反復操作兩分鐘。
（4）用中指按揉頭頂中央的百匯穴20次，再用雙拇指按揉耳後高骨下方的風池穴20次，最後一手拇指按揉對側的合穀穴20次，再用同法按揉對側。
飲食與按摩是很好的的輔助手段，發生脫髮最重要的還是進行有效的治療。