此時正在三伏中， 氣溫高雨水多， 而這樣的時期身體最怕的什麼疾病知道嗎？其實也不能夠說疾病， 只能說是中醫上的一種病理， 那就是俗稱的濕氣。
寒濕入體， 就輕易導致關節苦楚悲傷， 對於風濕骨痛的人來說， 這的確就是煎熬， 就算吃藥， 也難以治好。 這是異常難纏的一向慢性疾病。 有什麼老辦法能有效緩解苦楚悲傷呢？照樣祖先的聰明高， 給我們留下了炒粗鹽的辦法， 用一用您就知道啦。
粗鹽敷肚子是一種慢性的攝生行動， 粗鹽敷肚子一般分兩種情況， 一種是把粗鹽放到鍋裡或者電磁爐裡炒熱， 然後裝進提前預備好的袋子裡面， 再放到肚子上面熱敷。 一種是把粗鹽先裝進袋子裡面， 在預備一個熱水袋放在上面， 慢慢的把粗鹽捂熱來熱敷肚子。 一般來說照樣把粗鹽放在鍋裡炒熱這種做法更好一點， 假如前提不許可第二種辦法也是可以的。
選擇的鹽， 大年夜約是黃豆大年夜小的粗鹽， 一次療效用四斤閣下， 用布袋裝好， 然後加熱， 將熱好的鹽布袋敷在腰部或頸部， 或身材的苦楚悲傷處， 時光為一個小時閣下。 鹽的加熱可以用炒的方法來完成， 可以反復的炒， 經久的應用， 鹽量少了再彌補即可。
值得留意的是， 鹽都是有極大年夜的吸潮才能， 無論你是用什麼加熱的方法， 都必須將粗鹽傍邊的水分給完全蒸發乾淨了。 因為鹽的滲入滲出性也很強， 一旦侵入人體， 就會成為疾病的隱患。
中醫理論中熱敷又稱為“熨”可以溫熱肌膚、祛風散寒、行氣活血、祛瘀止痛的感化。
鹽敷可以使肌肉放鬆， 加快局部的血液輪回， 熱鹽的滲入滲出性強不僅能將熱氣滲入滲出到人體內， 還可以將鐵力的濕氣、涼氣接收出來，
粗鹽熱敷可能對很多朋友來說並不適合， 那麼可以用穴位中藥敷貼的成品來進行祛濕， 方便還快捷。 中藥穴位貼敷祛濕， 這是一種中醫外治的方法， 採用通經絡， 吸濕氣的原材料製成膏貼， 貼敷於身體不同穴位， 即可改善濕氣引發的不同病症。 古代稱其為“延年湧泉膏”， 男人貼湧泉穴和腎腧穴， 女人貼湧泉和子宮對應的關元穴， 作為日常的祛濕保健， 疏經絡， 活氣血。 注釋：湧泉穴， 人體最大的排毒穴位， 位於足底， 該穴名意指體內腎經的經水由此外湧而出體表。
方法；每天只需花幾分鐘時間，晚一貼，早一撕，來達到祛濕，排毒，驅寒，通經絡，助睡眠的效果。此配方對於濕氣重的人們，效果非常好。
功效；
1，排毒美容，促進睡眠，舒緩疲勞，改善便秘，口臭，腹脹，舌苔等現象
2，清除人體雜質，改善色斑，痤瘡，體臭，口臭。
3，去除體內濕氣，活化細胞。
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