“輝南農商行杯”首屆龍灣山地冰雪馬拉松開賽在即！
現在比賽路線圖已經新鮮出爐
各位參加比賽的小夥伴們快來看看吧~
21公里山地冰雪馬拉松路線
大龍灣滑雪場（起點）--金川鎮鎮區--大龍灣景區--丫溪山莊補給站--吊水壺景區下口--吊水壺景區上口補給站--水壩折返點補給站--礦泉水水源地補給站--大龍灣滑雪場（終點）。
迷你山地冰雪馬拉松路線
大龍灣滑雪場（起點）--金川鎮鎮區--大龍灣景區--丫溪山莊補給站--吊水壺景區下口（終點）。
雪地徒步路線
大龍灣滑雪場（起點）--金川鎮鎮區--大龍灣景區--丫溪山莊補給站--吊水壺景區下口進入， 沿響水河自下而上徒步吊水壺景區全程。
“北國風光， 千里冰封， 萬里雪飄”
就讓我們奔向那林海雪原，
向高山和寒冷發起挑戰吧！
對了， 在路線沿線上還有好幾座精美的大型雪雕作品等著大家欣賞哦~
小貼士：
冰雪馬拉松， 做好保暖工作很重要！
第一次參加冰雪馬拉松的小夥伴們需要提前做好哪些準備呢？
小編給你些參考吧～
頭部、面部：
保暖帽、保暖無縫圍巾、滑雪保暖面罩、透氣性好的口罩、加厚運動魔術巾、運動鏡或滑雪鏡。
上半身：
內層（速幹）：壓縮衣或其他排汗透氣性好的薄款貼身衣。
中間層（保暖）：羊毛保暖內衣或抓絨材質衛衣。
外層（保暖防風）：薄羽絨服、棉服、羽絨馬甲、衝鋒衣（任選其一）。
下半身：
內層（速幹）：壓縮褲或其他排汗性好的緊身褲。
中間層（保暖）：羊毛保暖褲或抓絨褲。
外層（保暖防風）：軟殼防風跑步褲。
手部：
保暖手套。
腳部：
壓縮襪、保暖襪、防滑跑鞋。
其他：
換裝袋、換裝衣物、手機、耳機、能量膠、鹽丸、暖寶寶、防凍霜或凡士林。
細節補充
1.關於眼鏡：比賽當天如果起風建議佩戴運動眼鏡， 因為風吹起的積雪時前方道路根本看不清楚， 會增加跑友在比賽中受傷的風險。
２.關於軀幹裝備：從最內層到最外層的關鍵字分別是：排汗、保暖、防風。
３.關於跑鞋：防滑！冰雪路面跑步建議拋棄既影響配速又容易摔跤的普通路跑鞋。
４.關於手機：蘋果手機的鋰電池在零度以下功能會逐漸降低， 經常出現自動關機的現象， 所以如果想在賽道上使用手機， 建議是非蘋果手機。
５.關於換裝：建議至少2套以上。 賽前最好準備件保暖性好的大衣， 臨比賽前可以寄存在起終點。