吸煙可致肺癌， 吸煙引發心、腦血管疾患， 吸煙對胃不好， 吸煙對女性危害更大：月經紊亂、卵巢早衰， 被動吸煙也受其害。 吸煙之害， 眾人皆知。
然而， 戒煙卻不易。 戒煙成功的關鍵有兩點：一、抑制煙癮；二、消除戒斷症狀， 使戒煙者免受戒煙時出現的煩躁不安、頭痛、嗜睡、疲乏等不適。
“針灸戒煙”已經成為國家中醫藥行業科研專項， 該項目在香港開展的前期大樣本療效觀察研究也顯示了良好的效果。 本文對針灸戒煙的治療方法做一些簡要介紹。
1.
體穴針刺法
經外奇穴——戒煙穴
經外奇穴是不歸屬於十四經， 具有獨特治療作用的一類穴位， 在臨床上應用上針對性強。 戒煙穴是在1981年由一個美國醫生JamesS.Olms偶然發現的， 據說他本人有40餘年抽煙史， 經針刺1次（兩側）後就戒除了煙癮， 之後該穴被成功地運用于臨床， 成為流傳下來的經外奇穴。 其定位在列缺與陽溪連線上橈骨莖突骨邊壓痛處。
循經取穴——手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經等
辨證論治是中醫的特色， 針對煙民常見的咳嗽、有痰、氣喘、口臭、舌苔厚膩等表現， 針灸治療選取不同的經絡進行選穴。 如取手太陰肺經的列缺穴為肺經絡穴， 具有疏風解表鎮咳之效；手陽明大腸經的合穀穴可開關通竅、清利肺氣、和胃通腸；足陽明胃經的足三裡穴：健脾和胃化痰。
以上體穴運用時以毫針針刺， 行強刺激後留針， 期間可行手法或電針刺激。
2
耳穴療法
中醫學認為耳為宗脈之所聚， 與臟腑、經絡及各組織器官的生理、病理均有密切關係。 對耳穴進行刺激可調整機體功能， 起到治療作用。 戒煙時可選取皮質下、神門、肺等耳穴， 其中皮質下穴具有鎮靜安神作用， 對因吸煙、飲酒等行為所形成的大腦皮層興奮灶具有抑制作用；刺激神門穴可引起腦內內啡肽升高， 消除或阻斷人體對尼古丁的依賴性， 持續治療可積累並增強這種阻斷， 從而達到戒煙目的；肺穴可調理肺氣、制約已形成的吸煙條件反射。
操作時用5分毫針快速刺入耳穴， 行中度刺激後留針。 或在耳穴上埋入磁珠， 囑患者每日自行按壓3次， 或煙癮發作時進行按壓。 可在體穴針刺治療基礎上起到持續刺激和及時刺激的作用。
戒煙者最難忍受的就是戒煙後的戒斷症狀， 不適感可於停止吸煙後數小時內出現， 一般在最初的2-3個星期內最為強烈， 之後可逐漸減弱至消失， 持續時間多在一個月左右。 針灸戒煙治療以一周為一個療程， 一般需持續治療4-8周，達到滿意及鞏固的療效。
吸煙有害健康，戒煙談何容易，希望針灸能夠幫助廣大煙民及其親屬們克服困難，建立更加健康的生活方式。
（菖蒲）
一般需持續治療4-8周，達到滿意及鞏固的療效。吸煙有害健康，戒煙談何容易，希望針灸能夠幫助廣大煙民及其親屬們克服困難，建立更加健康的生活方式。
（菖蒲）