肛裂的病因主要是肛管壓力過高， 肛門前後方血量差別過大所引起的。 多數是因排便太用力， 導致肛管皮膚出現裂口， 而章先生的肛裂就是這麼來的。
肛裂之於痔瘡， 無疑是雪上加霜， 本來痔瘡引起的瘙癢、腫痛、便血就已經夠讓痔友頭疼了， 再來一個肛裂， 痔友所承受的痛感瞬間翻了幾倍。 不少痔友因疼痛而害怕排便， 導致便秘出現了， 便秘又反過來加重肛裂和痔瘡， 行成一個惡性循環， 導致痔瘡越來越嚴重， 肛裂也難以自愈。
為了避免更多的痔友遭受肛裂的侵害， 我們整理的一些防治肛裂的方法，
1調整飲食
每天早起後飲用一杯溫水， 養成主動補水的習慣， 以免腸道過於乾燥， 引起大便幹結。 飲食要注意粗細得當， 葷素搭配。 可以多吃粗糧、蔬菜、水果， 來促進消化、加速排便。
2溫水坐浴
排便後感覺肛門不適的痔友， 可以在便後或者每晚睡覺前進行溫水坐浴， 坐浴時可以有意識的收縮肛門。 這樣不僅能促進血液迴圈， 防止痔瘡加重， 還可以鍛煉肛管皮膚的彈性， 有效預防肛裂。
3正確排便
調進入秋冬季節後， 有些痔友會出現大便秘結的症狀， 此時大家千萬不能過於用力排便。 而應該通過飲食調節、按揉腹部和做些利於排便的運動， 來改善大便難的問題。