跑友們快樂跑起。 /資料圖片
3月是跑馬愛好者的春天， 全國各地的馬拉松賽事紛迭而至。 本週末， 清遠馬拉松、肇慶馬拉松、無錫馬拉松、重慶馬拉松、湖北馬拉松等19場大大小小的賽事幾乎同時舉行。
現象：每逢週末， 跑友忙跑馬
對於不少跑步愛好者而言， 早、晚跑已成常態。 每逢週末， 他們很可能比工作日更忙碌， 因為他們要奔往全國各大城市， 參加接踵而來的馬拉松賽。
本周日， 肇慶國際半程馬拉松賽將鳴槍開跑， 佛山跑友莫凡將以定速員的身份出現在肇馬的賽道上， 引領眾多跑友參加賽事。 莫凡介紹， 19日舉辦的多項賽事中， 離佛山最近的有肇慶馬拉松和清遠馬拉松等兩個賽事；他所在的世紀蓮跑團中有25名跑友將參加肇慶馬拉松；比起僅設半馬和迷你馬的肇慶馬拉松而言，
順德跑族的新人阿強將報名參加肇慶馬拉松。 他從今年開始接觸跑馬， 不久前他參加了東莞馬拉松和河源馬拉松等三項賽事。 他告訴記者， 自己之前是騎行愛好者， 現在改為跑馬， “剛開始有點不適應， 現在我要通過賽事慢慢地適應跑馬的節奏， 今年的目標是要跑下一個半馬。 ”
大多數佛山跑友選擇就近參賽， 但也有一些跑友去外省參賽。 晨暉長跑隊的跑友“紅豆”和4名好友組隊參加19日舉行的無錫馬拉松賽， 17日她將提前去江蘇無錫。 對於目前擠滿每個週末的馬拉松賽事日曆， “紅豆”說， 她會把參賽重點放在下半年，
建議：賽前， 跑友甄選專業賽事
近年來， 跑步因門檻較低， 成為全民健身活動中參與度最高的一項運動， 馬拉松賽事在中國各大城市遍地開花， 人們的參賽熱情一浪比一浪高。 數量劇增的馬拉松賽事背後， 不少涉及安全及服務等方面的問題， 逐漸引起人們的關注。
跑友阿強參加過三場馬拉松賽事， 他不止一次在賽事上看到有跑友因體力不支而嘔吐， 加上有媒體曾傳出馬拉松賽事參賽者猝死的消息。 阿強認為， 一方面跑友要自我衡量個人的身體素質；此外， 作為主辦方， 做好安全保障工作至關重要。
在賽事服務方面， 跑友“紅豆”向記者吐槽， 去年11月她參加桂林馬拉松賽時遇上暴雨，
長跑經驗豐富的莫凡提出建議， 在補給點設置方面， 主辦方應增加更多的物資領取位置， 以免過多的跑友聚集發生混亂， 補給點處還應多安排工作人員清理垃圾， “尤其是水瓶和果皮， 跑友一有不慎踩上了很可能會摔倒。 ”
除呼籲各個馬拉松賽事的主辦方提高辦賽水準外， 順德跑族的負責人何敏聰還提到，
文/佛山日報記者呂文斐
編輯：何欣鴻