洗澡， 是我們在生活中很平常的事情。 冬日嚴寒， 一個舒服的熱水澡能去除一天的疲勞， 令人精神煥發。
但看似簡單的洗澡藏著不少學問， 不當的洗澡方法容易帶來意外， 甚至引發生命危險。
近日， 珠海一名90後女教師洗澡時中毒身亡的意外事件給不少人敲響了警鐘。
熱水器應該怎麼用？冬季如何預防一氧化碳中毒？為了自己和孩子的安全， 要將安全細節牢記心中。
珠海90後女子洗澡時一氧化碳中毒， 不幸身亡
近日， 珠海公安官方微信發佈一則消息， 珠海市香洲區水擁坑一出租屋內發生一起女子洗澡時因通風不良導致一氧化碳中毒死亡的事件。
死者93年出生， 是珠海市一名小學教師。
據調查該事件的安監工作人員介紹， 事故現場存留的雖然是符合規定的強排式熱水器， 但排氣設備安裝存在問題， 一氧化碳在室內發生洩露時， 窗戶又處於緊閉狀態，
此次洗澡致亡事件並非首例， 類似的事件時有發生。
前段時間一則新聞曝出， 常州一位14歲的女孩在洗澡時使用了常見的“小太陽”取暖， 但不料因為浴室濕滑， “小太陽”不慎滑入了浴缸， 導致小女孩觸電身亡。
早在2016年3月， 廣東深圳寶安區某出租屋內， 一對年輕的母子洗澡時， 疑因熱水器漏電釀成雙雙身亡的慘劇。
看似平常的洗澡過程卻發生了很多讓人歎息的事故， 其背後的悲劇因素包括了中毒、觸電、設備故障等諸多類型。
那麼
熱水器該怎麼安裝怎麼用？
洗澡中這些小細節該怎麼處理？
下面有一份冬日洗澡安全寶典
希望給大家一些幫助
讓冬日溫暖的浴室多一份歡樂~安全~
洗浴設備正確安裝是重要保障
熱水器應儘量安裝在室外通風處：如果是強排式的燃氣熱水器最好也安裝在室外較為安全， 因為這種熱水器使用時要消耗浴室內的大量氧氣， 使用一段時間後人就會缺氧甚至中毒發生意外。
熱水器安裝上下都有學問：安裝熱水器， 應先將樓頂熱水器旁邊的避雷針有效地加高， 使其高出熱水器頂部半米以上， 同時熱水器水箱必須有效接地；室內出水口必須與地線等電位連接；雷雨時不使用熱水器。
保證浴室電路安全：浴室內已有的電路做好密封防水和絕緣處理後儘量不要再擅自改動，
洗澡過程中做好細節預防
保證浴室通風：
在密閉空間內，洗澡時間過長也容易出現缺氧。所以洗澡時如果覺得悶的時候，就應該及時打開浴室排氣扇，或者把門開個縫，保證浴室通風。
同時洗澡後，要馬上關閉熱水器閥門，並打開浴室門，讓排氣扇再開半小時左右。
防止浴室觸電：
浴室觸電的原因之一是插頭或開關不防水，用濕手碰觸時就可能引發意外。此外，吹風機、剃鬚刀、取暖器等在潮濕的環境中，也會增加人們觸電的危險。冬季洗澡尤其要注意將帶電的取暖設備提前拿出浴室。
建議浴室使用具有防水功能的插座、開關，吹風機等電器應放在浴室外。並定期檢查電熱水器等設備，如果出現老化的話，就要及時更換，千萬不要抱有僥倖心理。
水溫不宜過熱：
在洗澡時水溫過高或過低，都會給心臟增加負擔，而對患有心腦血管疾病的患者來說尤其明顯。一般來說，洗澡水溫以40攝氏度左右為宜。因為人的體內溫度是40℃，所以用這個水溫洗澡最能消除疲憊。
洗澡順序要科學：
冬天洗熱水澡時，溫熱的水突然從頭而至，會使大量血液集中到血管擴張的皮膚表面，導致心、腦等缺血，出現頭暈、胸悶等不適。這對本就有心腦血管疾病的人，非常不利。
所以洗澡前最好先用熱水衝衝腳，待腳部溫暖後，再慢慢往身體其他部位淋水，讓身體逐漸適應。
浴後補充水分：
洗澡過程中會大量出汗，如果脫水過多，又沒有及時補充，可能導致出現虛脫、昏倒的現象。
因此最好在洗澡前喝杯白開水，或者是洗澡後儘快補水，最好是溫開水，能更好補充體內丟掉的水分。同時最好小口小口地喝水，速度平緩，不要過猛。
診斷狀況及時自救 控制浴室危險蔓延
總結這些常見的浴室危險事件，我們發現冬日浴室的兩大“危險分子”分別為一氧化碳中毒與浴室觸電事件，因此掌握對這兩大風險的應對和自救知識就變得非常重要，在這裡要提醒大家，發生危險時不要驚慌，做好自救措施同樣可以幫助大家轉危為安，躲避一劫。
一氧化碳中毒程度高救助應及時
一氧化碳無色、無臭、無味、無刺激性，含碳物質燃燒不完全時可產生。人們在使用燃煤、炭火、燃氣熱水器時，均可能接觸到一氧化碳。若環境密閉，一氧化碳不斷積聚，人身處其中，易因吸入過多一氧化碳導致中毒。
然而，當人們意識到自己煤氣中毒時，大多已經出現頭暈、頭痛、眼花、噁心、全身乏力等症狀，一氧化碳中毒嚴重時會出現面色潮紅，口唇、指甲、皮膚黏膜呈櫻桃紅色的特殊表現，同時手腳不聽使喚，無力自救。鑒於一氧化碳中毒對腦組織的嚴重損傷，切不可小視其危害。
若出現頭暈、胸悶的初步症狀，要儘快關閉熱水器，打開門窗。
若感到全身無力不能站立時，要在地上匍匐爬行，迅速打開門窗逃生，同時呼救, 也可通過製造噪音等方式，引起鄰居和旁人的注意，以便及時得到幫助。
當他人在援救時，用濕毛巾捂住口鼻俯伏入室，關掉煤氣源。不能出現明火，不要開關電器。迅速將中毒者抬到通風處，鬆開衣領，保持呼吸暢通。
嚴重者要對其實施人工呼吸或心臟按壓，並撥打120急救。
浴室觸電事故設法巧妙脫離電源
冬季浴室裡的帶電設備增加，尤其是一些取暖器的加入讓浴室環境變得更加危險，如果一旦觸電，此時附近又沒有人時，千萬不要驚慌，及時自救利用知識巧妙脫離電源。
觸電後要首先擺脫有水的潮濕環境，專家說並不是每個觸電患者都會導致死亡，但如果在觸電後倒在積水裡，患者的死亡率就會很高。因此觸電後一定要第一時間離開浴缸或關閉水源。
任何觸電在觸電後的最初幾秒內，人的意識並未完全喪失，觸電者可用另一隻手抓住電線絕緣處，把電線拉出，擺脫觸電狀態。
如果觸電時電線或電器固定在牆上，可用腳猛蹬牆壁，同時身體往後倒，借助身體重量甩開電源。
當脫離電源後，應該立即檢查其全身情況，特別是呼吸和心跳的狀況，如果觸電情況較輕，神智清醒，呼吸、心跳都很正常，就地平臥，暫時不要站立或走動，防止繼發休克或心力衰竭。
說到這裡
大家是不是對洗浴安全有更多的認識和瞭解了呢？
做好洗浴預防措施，掌握全面自救妙招，遠離洗浴危險，希望每個人都能在寒冷的冬日洗一個痛痛快快的熱水澡。
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組稿編輯丨薯條 選題編輯 | 麅子君
責任編輯丨麅子君 校對審稿丨江湖人稱力哥
在密閉空間內，洗澡時間過長也容易出現缺氧。所以洗澡時如果覺得悶的時候，就應該及時打開浴室排氣扇，或者把門開個縫，保證浴室通風。
同時洗澡後，要馬上關閉熱水器閥門，並打開浴室門，讓排氣扇再開半小時左右。
防止浴室觸電：
浴室觸電的原因之一是插頭或開關不防水，用濕手碰觸時就可能引發意外。此外，吹風機、剃鬚刀、取暖器等在潮濕的環境中，也會增加人們觸電的危險。冬季洗澡尤其要注意將帶電的取暖設備提前拿出浴室。
建議浴室使用具有防水功能的插座、開關，吹風機等電器應放在浴室外。並定期檢查電熱水器等設備，如果出現老化的話，就要及時更換，千萬不要抱有僥倖心理。
水溫不宜過熱：
在洗澡時水溫過高或過低，都會給心臟增加負擔，而對患有心腦血管疾病的患者來說尤其明顯。一般來說，洗澡水溫以40攝氏度左右為宜。因為人的體內溫度是40℃，所以用這個水溫洗澡最能消除疲憊。
洗澡順序要科學：
冬天洗熱水澡時，溫熱的水突然從頭而至，會使大量血液集中到血管擴張的皮膚表面，導致心、腦等缺血，出現頭暈、胸悶等不適。這對本就有心腦血管疾病的人，非常不利。
所以洗澡前最好先用熱水衝衝腳，待腳部溫暖後，再慢慢往身體其他部位淋水，讓身體逐漸適應。
浴後補充水分：
洗澡過程中會大量出汗，如果脫水過多，又沒有及時補充，可能導致出現虛脫、昏倒的現象。
因此最好在洗澡前喝杯白開水，或者是洗澡後儘快補水，最好是溫開水，能更好補充體內丟掉的水分。同時最好小口小口地喝水，速度平緩，不要過猛。
診斷狀況及時自救 控制浴室危險蔓延
總結這些常見的浴室危險事件，我們發現冬日浴室的兩大“危險分子”分別為一氧化碳中毒與浴室觸電事件，因此掌握對這兩大風險的應對和自救知識就變得非常重要，在這裡要提醒大家，發生危險時不要驚慌，做好自救措施同樣可以幫助大家轉危為安，躲避一劫。
一氧化碳中毒程度高救助應及時
一氧化碳無色、無臭、無味、無刺激性，含碳物質燃燒不完全時可產生。人們在使用燃煤、炭火、燃氣熱水器時，均可能接觸到一氧化碳。若環境密閉，一氧化碳不斷積聚，人身處其中，易因吸入過多一氧化碳導致中毒。
然而，當人們意識到自己煤氣中毒時，大多已經出現頭暈、頭痛、眼花、噁心、全身乏力等症狀，一氧化碳中毒嚴重時會出現面色潮紅，口唇、指甲、皮膚黏膜呈櫻桃紅色的特殊表現，同時手腳不聽使喚，無力自救。鑒於一氧化碳中毒對腦組織的嚴重損傷，切不可小視其危害。
若出現頭暈、胸悶的初步症狀，要儘快關閉熱水器，打開門窗。
若感到全身無力不能站立時，要在地上匍匐爬行，迅速打開門窗逃生，同時呼救, 也可通過製造噪音等方式，引起鄰居和旁人的注意，以便及時得到幫助。
當他人在援救時，用濕毛巾捂住口鼻俯伏入室，關掉煤氣源。不能出現明火，不要開關電器。迅速將中毒者抬到通風處，鬆開衣領，保持呼吸暢通。
嚴重者要對其實施人工呼吸或心臟按壓，並撥打120急救。
浴室觸電事故設法巧妙脫離電源
冬季浴室裡的帶電設備增加，尤其是一些取暖器的加入讓浴室環境變得更加危險，如果一旦觸電，此時附近又沒有人時，千萬不要驚慌，及時自救利用知識巧妙脫離電源。
觸電後要首先擺脫有水的潮濕環境，專家說並不是每個觸電患者都會導致死亡，但如果在觸電後倒在積水裡，患者的死亡率就會很高。因此觸電後一定要第一時間離開浴缸或關閉水源。
任何觸電在觸電後的最初幾秒內，人的意識並未完全喪失，觸電者可用另一隻手抓住電線絕緣處，把電線拉出，擺脫觸電狀態。
如果觸電時電線或電器固定在牆上，可用腳猛蹬牆壁，同時身體往後倒，借助身體重量甩開電源。
當脫離電源後，應該立即檢查其全身情況，特別是呼吸和心跳的狀況，如果觸電情況較輕，神智清醒，呼吸、心跳都很正常，就地平臥，暫時不要站立或走動，防止繼發休克或心力衰竭。
說到這裡
大家是不是對洗浴安全有更多的認識和瞭解了呢？
做好洗浴預防措施，掌握全面自救妙招，遠離洗浴危險，希望每個人都能在寒冷的冬日洗一個痛痛快快的熱水澡。
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組稿編輯丨薯條 選題編輯 | 麅子君
責任編輯丨麅子君 校對審稿丨江湖人稱力哥