現在大家經常能在網上看到年輕人猝死的新聞，
很多人都會覺得這其實離我們很遙遠，
但是其實容易導致猝死的事情你還在做，
以後可要注意了，
別再做這些事情了。
據統計，
我國每分鐘就有3人心臟猝死，
而搶救成功率居然連1%都達不到。
而且猝死的物件往往都是年輕人，
而導致猝死的最大原因就是疲勞過度。
容易導致猝死的幾大人群，
快看看其中有沒有你：
熬夜
熬夜現在已經成為年輕人的常態，
長期坐在電腦前
上班族長時間坐在電腦前， 很少運動， 血液粘稠度就會增高， 可能會引起血栓， 嚴重的會導致猝死。
長期焦慮
心情能夠左右你的身體健康絕對不是一句玩笑， 心情愉悅會對你的身體健康有很大幫助。 長期處於焦慮狀態下的人， 會引起心血管疾病， 而心血管病也是猝死的一大因素。
過度肥胖
肥胖是最容易引起心血管疾病的一類人群， 因為導致心血管疾病的幾大病因肥胖人群幾乎都占， 因此能減肥的話就減肥吧， 為了你的身體健康。
最後要提醒大家，
要有自己的興趣愛好和解壓方式，
這樣對你的身體有很大好處，
當你的壓力有地方釋放並且能夠保持心情的愉悅的話，
各種疾病找到你的幾率會小很多，
猝死什麼的更不會發生。