接待過很多對養生感興趣的朋友， 發現肝氣鬱結的不在少數， 特別是有很多女性朋友， 動不動就生氣。 如此愛生氣究竟為哪般？
肝主疏泄， 主升、主動， 性喜條達而惡抑鬱主藏血和主疏泄。 當情緒不好， 緊張， 憂慮， 生氣， 鬱悶的時候， 我們體內的氣機會鬱滯， 導致肝的疏泄功能障礙， 我們管這種情況， 叫肝氣不舒。
如果進一步分析肝的疏泄功能， 有如下幾個方面：
1.脾胃運化：肝氣不舒的人， 脾胃一定不好。 有的人生氣過後， 就會開始腹痛， 這也是肝的疏泄異常的緣故。
2.氣血通利：有的女性朋友， 生氣之後， 發現自己的月經紊亂了， 甚至月經量減少或閉經了， 這也是肝的疏泄出現問題了。
3.氣機調暢：人體氣機有升降， 而肝正具有調暢的作用。 因此當你覺得情緒不佳的時候， 就會覺得身體有瘀堵的感覺， 這是情緒鬱悶的結果。
肝氣不舒的典型症狀愛發火只是肝氣不舒之人的表現之一。
嘴裡又幹又苦， 咽喉幹；
暈眩， 胃口不好， 不想吃東西；
一會兒覺得冷， 一會覺得熱；
噁心， 包括反酸水， 有時嘔吐， 噁心；
有時往上返氣， 就是一種欲嘔的感覺；
心悸， 胸悶心臟跳動異常；
沿著肝經走的病症還有很多， 比如女性的乳腺增生， 子宮肌瘤、甲狀腺腫大、腦瘤、乳腺癌、紅斑狼瘡、各類婦科炎症， 男子前列腺問題， 肝脾腫大， 高血壓， 肋骨內有脹疼的地方， 失眠多夢， 最厲害的要屬肝寒所致的抑鬱症， 都知道哥哥張國榮怎麼過世的吧， 肝氣鬱結還可以導致食道返酸， 毀掉聲帶， 痛苦不堪， 所以選擇漸漸學會少動怒為好。
控制情緒， 通暢氣機
肝氣的疏泄功能是調暢全身氣機， 推動血液和津液正常運行的必要條件。 疏泄功能正常， 氣機通暢， 氣血調和， 會使人心情舒暢， 開朗樂觀， 身心健康。
所以改善肝氣不舒的關鍵， 就是要保持一個好心情， 不要給自己太大壓力。 若是性格內向，
愛生氣的女人要注意
現代人的生活和壓力大，
在我們接診的醫案裡有一對夫妻，結婚多年無法懷孕，到醫院檢查身體都很正常。四處尋醫，醫治多年都沒有什麼效果。到我們這裡來，一看夫人的舌頭，是尖的。（肝氣不舒，氣鬱的人舌頭是尖的）。說明她有情緒上有很大的問題。告訴她平常要放開心，多運動，心情開朗，多去參加戶外活動。
然後，給他們開了我們泡腳疏解肝氣的方子，解決她肝氣不舒、鬱怒體質導致的相關怪病，最近已經聽說這位妻子已經懷孕了，真是可喜可賀！
只要是舌頭伸出來是尖的，有的舌尖還發紅的氣鬱類型，或者是有乳腺增生、小葉增生、容易發火等等症狀的朋友，我們都會給他們推薦這個方子，疏通體質結節的效果特別好。
另外提醒大家，特別是女性朋友們，所有問題的關鍵都是情緒的自我調理，能夠意識到這一點，並認真調整自己的情緒，才會從根源上解決問題。
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只要是舌頭伸出來是尖的，有的舌尖還發紅的氣鬱類型，或者是有乳腺增生、小葉增生、容易發火等等症狀的朋友，我們都會給他們推薦這個方子，疏通體質結節的效果特別好。
另外提醒大家，特別是女性朋友們，所有問題的關鍵都是情緒的自我調理，能夠意識到這一點，並認真調整自己的情緒，才會從根源上解決問題。