問：對於“妄想”， 怎樣去平息它呢？這是參禪、學佛常遇到的問題。 無論是初學者還是修行了很久的有經驗的修行人， 妄想妄念的去除， 抵達清淨， 都是一個漫長的過程。
本老：如果讓我們一心一意去降伏這些妄想這些東西， 就好比“搬石頭壓草”， 你看到地上草很多， 去搬一塊石頭把草壓下去。 看那個石頭， 面上沒有草， 是不是啊？
但你搬起來石頭以後， 那個草照樣還是一樣生長。 所以， 我們用功的人要“斬草除根”， 這是最主要的。
如果不能斬草除根， 而是搬塊石頭來壓上， 那是沒有用的。 這點希望各位注意。 不要專門、有意地去壓這個妄想。 但是不壓， 用功時妄想又很多， 怎麼辦？那就你做你的， 它搞它的。
為什麼這個“它”， 這麼厲害呢？我不是講了嗎， 它已搞了很長時間， 它已經熟透了。 你這個“家”， 你這個身體， 一切的一切， 都是由它造成的。 現在你從外頭領進一個生人，