這食物是人人都離不開的， 食物不僅僅是要好吃， 更是要健康養生才好！說到生薑， 大家應該都很熟悉吧？我媳婦最近憑藉喝生薑水， 瘦身成功了！這真是讓我眼前一亮了， 我媳婦不是很胖， 但是每天都坐在辦公室， 下半身比較胖， 雖然現在是冬天了， 但是她天天念叨這減肥， 這不， 她就聽朋友說生薑水能減肥， 然後就每晚用“生薑”泡水喝！半個月後， 她瘦了10斤， 家人都不相信， 我也是蒙圈的！
生薑是我們生活中常見的一種食物， 無論是當做調味料還是熬湯， 總能看見它的身影。 其實生薑水， 堅持喝的話， 能排除體內的濕氣， 體內的毒素！這體內的濕氣毒素排出了， 加上飲食和運動， 這體重自然就會下降啦！這生薑果然是個寶呢！
生薑最好是能搭配紅糖一起吃！有祛濕去寒的功效， 非常適合在潮濕的氣候食用。 生薑是一種帶有辛辣味道的天然健胃藥， 吃生薑能提高人體溫度， 促進排汗， 驅寒解毒。 適量地食用生薑能溫補陽氣， 滋養肝臟， 同時也具有美容瘦身的功效。
吃過生薑紅糖水後， 人會有身體發熱的感覺， 這是因為它能使血管擴張， 血液迴圈加快， 促使身上的毛孔張開， 這樣不但能把多餘的熱帶走， 同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。 當身體吃了寒涼之物， 受了雨淋或在空調房間裡呆久後， 吃生薑就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。 所以說我媳婦每晚用“生薑”泡水喝！半個月後， 她瘦了10斤， 家人都不相信啦。
當然了， 我們也不能光靠生薑紅糖水來減肥。 要適當的控制飲食， 多吃蔬果、少吃肥甘厚味的食物， 以免增加熱量攝取。 等毛孔張開， 血液迴圈加快， 如果再配合運動， 身體消耗脂肪的速度會更快， 減肥的效果會更好。
看看這樣的紅糖薑茶！堅持每天喝上一杯， 對身體是很好的， 能有祛濕氣的效果， 能讓身體慢慢瘦下來喔。 而且還能美容養顏呢， 這濕氣沒了， 皮膚也就好了。 這紅糖茶是一種茶飲， 一般由老姜及黑糖或紅糖所作成， 口味辛辣， 而隨身包的產品， 更使薑母茶便於沖泡飲用， 讓你隨時都在瘦身喔。
再看看這樣的新鮮生薑，瘦身的效果肯定很不錯，用來泡生薑水喝。來自于深山之中，這生薑含一種類似水楊酸的化合物，生薑可防衰老，抗氧化，能排出濕氣，能讓自己的身體熱起來，改善皮膚，能有效祛濕驅寒氣，冬天瘦身還真是少不了生薑呢。
再看看這樣的新鮮生薑，瘦身的效果肯定很不錯，用來泡生薑水喝。來自于深山之中，這生薑含一種類似水楊酸的化合物，生薑可防衰老，抗氧化，能排出濕氣，能讓自己的身體熱起來，改善皮膚，能有效祛濕驅寒氣，冬天瘦身還真是少不了生薑呢。