】葵花籽油， 是由向日葵的果實葵花籽榨出來的油。 葵花子油呈金黃色或者青黃色， 澄清透明， 氣味清香， 是目前一種重要的食用油。 葵花籽油的營養價值特別高， 含有豐富的亞油酸， 是有益於人體健康的優良食用油。
葵花籽油是什麼
葵花籽油， 是由向日葵的果實葵花籽榨出來的油。 葵花子油呈金黃色或者青黃色， 澄清透明， 氣味清香， 是目前一種重要的食用油。 葵花子油中含有大量的亞油酸等人體維持生命活動所必需的不飽和脂肪酸， 不僅對人體細胞的再生和成長有促進作用， 保護皮膚健康， 還可以減少膽固醇在血液中的淤積， 是一種高級營養油。
葵花籽油的功效與作用
葵花籽油的凝固點低， 而且比較容易被吸收。 從其營養價值來說， 葵花籽油中還含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素， 可以治療夜盲症， 並預防癌症的發生。 葵花籽油還含有豐富的亞油酸，
葵花籽油的副作用
食用葵花籽油的副作用之一就是可能會引起心肌病變。 假如給動物大量攝入葵花籽油， 會使它們的動作遲緩， 並造成發育不良的現象。
除此之外， 葵花籽油中含有某種物質具有抑制睾丸成分， 如果男性食用太多， 可能會引發睾丸萎縮， 從而造成不育。 所以建議青壯年男性不宜多食葵花籽油。
孕婦能吃葵花籽油嗎