2017年6月， 《中國心血管病報告2016》發佈， 報告概要刊登於中國迴圈雜誌。 目前， 心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位， 農村為45.01%， 城市為42.61%。
我國心血管病危險因素流行趨勢明顯， 導致了心血管病的發病人數增加。 其中心肌梗塞在美國每年約有150萬人發生心肌梗死。 中國近年來呈明顯上升趨勢， 每年新發至少50萬人。
■ 心肌梗塞最可怕在於：它具有高風險性以及不可預知性
首要原因是“體力應激”研究中， 體力應激是誘發心梗的首要因素， 其中男性占49%， 女性占45%。 所謂應激， 就是機體在外界環境變化時身體的不恰當反應。
體力應激不一定是勞累， “如跑步後發生的心梗， 運動量可能也不是很大， 但患者之前有很長一段時間沒有鍛煉身體， 開始鍛煉時身體不適應， 誘發了心梗， 這種變化屬於體力應激。 ”
■ 犯病原因， 男女有別
研究還發現， 在誘發心梗的各種因素中， 明顯表現出男女的不同。
以生活方式為例， 有15.4%的男士犯心梗是因為過度不良生活方式。 “過度指的是與平時相比過度飽餐或高脂飲食、大量吸煙、大量飲酒、夜間過度娛樂等。 ”相當於大家說的胡吃海喝可勁造；通宵搓麻將玩得嗨。
相對男性來說， 女性比較注意保持健康的生活方式，
與男士相比， 女士因心理壓力大而誘發心梗的比例較高。 研究發現， 有14.4%的女士因為精神壓力大誘發心梗， 男士則不到10%。
■ 上海遠大心胸醫院專家教您如何預防心梗
1、定期測血脂，
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）俗稱“壞膽固醇”， 與心梗關係密切。 “壞膽固醇”水準升高會導致動脈粥樣硬化， 進而造成血管狹窄， 引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。 更危險的是， 不穩定的斑塊破裂或血栓脫落， 會短時間內堵塞血管， 導致心梗，
2、管住“壞膽固醇”， 是防心梗的核心
不同人群“壞膽固醇”的指標不同， 因此化驗單上這一項沒有“↑”也不可掉以輕心， 而更應關注自己“壞膽固醇”的目標值。 “壞膽固醇”重度升高者（＞4.9mmol/L）、40歲以上糖尿病患者、高血壓合併多種危險因素的患者等， 屬於高危人群， 應將“壞膽固醇”控制在2.6mmol/L以下；對於已經明確診斷患有冠心病的， 則要控制在1.8mmol/L及以下。 同時， “壞膽固醇”水準越低， 防心梗的效果越好。
3、遵醫囑治療、堅持健康生活方式， 是防心梗的保障
冠心病患者及心梗高危人群應遵醫囑堅持使用他汀類藥物治療，使“壞膽固醇”長期維持在目標水準；保持良好心態、注意氣候變化、保持大便通暢，堅持健康生活方式，如積極運動、戒煙限酒、少油少鹽、健康飲食等。這些都是預防心梗的有效措施。
4、高度警惕胸痛等症狀，是防心梗的關鍵
及早識別心梗症狀，及時就醫。心梗的常見先兆症狀有下列幾種：近期內心絞痛發作頻繁；突然感到胸悶不適，並在活動後有心悸、氣短、呼吸困難的表現；胸痛劇烈，並伴有噁心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等症狀。患者在出現上述任一症狀後，應及早到醫院診治。
冠心病患者及心梗高危人群應遵醫囑堅持使用他汀類藥物治療，使“壞膽固醇”長期維持在目標水準；保持良好心態、注意氣候變化、保持大便通暢，堅持健康生活方式，如積極運動、戒煙限酒、少油少鹽、健康飲食等。這些都是預防心梗的有效措施。
4、高度警惕胸痛等症狀，是防心梗的關鍵
及早識別心梗症狀，及時就醫。心梗的常見先兆症狀有下列幾種：近期內心絞痛發作頻繁；突然感到胸悶不適，並在活動後有心悸、氣短、呼吸困難的表現；胸痛劇烈，並伴有噁心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等症狀。患者在出現上述任一症狀後，應及早到醫院診治。