大小大有差別
一般所說的大型戶外背包， 通常指的是60升以上的背包。 不過即使如此， 這些背包也不是每個容量都能適合你的行程。
一般來說， 在春、夏、秋三季的戶外活動時， 60至75升的背包容量最為合適。 不但能讓你有足夠空間攜帶所需要的裝備， 背包本身也不會成為重量上的負擔， 是成本與效益最能互相平衡的選擇。 而若要從事一星期以上， 或者選擇在冬季出發的行程， 由於所攜帶的食物、燃料、睡袋、帳棚等重量都較大， 這時75升以下的背包就顯得有點捉襟見肘了， 當然就得選擇80甚至90升的超大型背包。
不過這種超大型的背包， 容量雖然綽綽有餘， 但相對重量也十分可觀。 除非您真的是體力過人， 恐怕還是難受大眾的青睞。
背負系統核心關鍵
容量確定了之後， 接下來要看的另外一個重點， 就是大型背包的背負系統。 因為容量多達60至70升， 全部裝載完畢之後的重量， 至少多達20至30公斤不等。 多了20多公斤在背上， 而且又只能通過二條帶子「架」在肩膀上， 這時候背負系統就成了整個背包的關鍵。
理想的背負系統， 不但要能平均的分散重量，
這些小細節乍聽起來可能無關痛癢， 但當您走了幾天之後， 肩膀上的重量要是分配不均， 不但讓背部開始遭到壓迫， 還會伴隨疼痛感， 而這樣的情況輕則讓行走速度減緩， 嚴重時可是會影響平衡感， 甚至危害到生命安全， 因此千萬將就不得。
設計簡單最好
許多背包為了強調多功能的用途， 常會在背包外設計了大大小小的背帶甚至口袋。 不過大型背包由於本身的體積就夠大， 內部容量相對也較為充足。 若外部「外掛」了太多的其他裝備， 甚至是長短不等的調整帶， 都會影響到行走時的便利度。 尤其是山林有許多密集濃密的箭竹、灌木， 都會干擾行走時的速度。 如果再加上這些亂七八糟的背帶， 哪可真的是讓人大呼吃不消。 不過話說回來， 如果多一些不同的功能變化， 也有方便之處， 只是要選擇適合自己用途的背包，
如何確認這個背包適合我？
因此選購背包時， 除了先以容量及款式來判定之外， 另一個最簡單的方式， 就是將幾瓶礦泉水瓶裝滿水， 再與衣物或報紙等填滿背包， 模擬背包完全裝滿時的狀態。 背著背包在店內走上十幾分鐘。 此時任何的輕微不適，或是些許的不平衡，都要將它放大十倍來看待。這樣的方法，雖然比不上實際背著背包走入山林，但至少能過濾掉一些不合適的款式。
男女差別在何處？
目前只有少數幾個戶外品牌專門針對女性推出大型背包，對於想要盡情享受徒步的女性背包客來說，選擇大型背包時就要更加注意了！一般來說，女性的肩膀較窄，臀部與腰部的比例則較男性為大，選擇背包時，若能針對背負系統的調整度最選擇，再仔細的將背帶與腰部固定帶調整好，就不難選到合適的背包了。
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此時任何的輕微不適，或是些許的不平衡，都要將它放大十倍來看待。這樣的方法，雖然比不上實際背著背包走入山林，但至少能過濾掉一些不合適的款式。
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目前只有少數幾個戶外品牌專門針對女性推出大型背包，對於想要盡情享受徒步的女性背包客來說，選擇大型背包時就要更加注意了！一般來說，女性的肩膀較窄，臀部與腰部的比例則較男性為大，選擇背包時，若能針對背負系統的調整度最選擇，再仔細的將背帶與腰部固定帶調整好，就不難選到合適的背包了。
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